Tag: Mental

Trusler, slag og jernrør! Personale frygter for deres liv

Trusler med jernrør og et eksplosivt arbejdsmiljø præger i stigende grad hverdagen for personalet.

De fysiske stresssymptomer, du ikke må ignorere

Stress kan snige sig ind uden, at vi opdager det – og når kroppen først råber op, er det ofte, fordi den har været...

Så meget søvn har du egentlig brug for – alt efter din alder

Nyfødte sover mest I de første tre måneder har spædbørn brug for hele 14 til 17 timers søvn om dagen. Det handler om vækst –...

Du gætter aldrig, hvorfor et gab smitter

Et simpelt gab kan sprede sig som en steppebrand i et rum fuld af mennesker - men hvad skyldes det?

Det her sker i hjernen, når du har mareridt

Mange oplever mareridt, men få ved, hvad der faktisk sker i hjernen, når drømmene tager en uhyggelig drejning.

Derfor kan læsning bruges som terapi – ifølge eksperterne

Læser du for fornøjelsens skyld? Så gør du måske også noget rigtig godt for dit mentale helbred. Ifølge forskere og forfattere kan skønlitteratur fungere...