Tag: Mental
Sådan lærer du at leve med kroniske smerter – psykologens bedste råd
Kroniske smerter kan forandre hele ens hverdag og udfordre både krop og psyke. Psykolog Christoffer Kølgaard deler her sine vigtigste indsigter til, hvordan man...
Angst senere i livet kan ifølge ny forskning spores i graviditeten
Ny forskning viser, hvordan angst allerede kan starte inden fødslen.
Drop disse vaner, hvis du vil undgå mental tilbagegang efter 60
Hvis du ønsker at holde hjernen skarp og leve et lykkeligere liv i dine 60’ere og frem, er det måske på tide at revurdere...
Neurolog advarer: Tegn på demens – som intet har med hukommelse at gøre
Mange forbinder demens udelukkende med hukommelsestab, men sygdommen kan vise sig på langt flere måder. Forskere og neurologer peger på en række tegn, som...
Sådan forvandler du din pendling til en god start på dagen
Morgener kan være hårde, og pendling endnu værre. Men der findes faktisk små ændringer, der kan gøre hele forskellen.Her er nogle tips til,...
Forskning afslører: Derfor bør du spise et æble om dagen
Æbler er ikke bare en lækker snack, men de er også små sundhedsbomber fyldt med vitaminer, fibre og antioxidanter.Uanset om du er til de...