Tag: motion
Glem badevægten: Ny forskning afslører, hvad der virkelig betyder noget for dit helbred
Et stort studie vender op og ned på, hvad vi tror, vi ved om vægt og sundhed. For måske er det ikke kiloene, der for alvor afgør, hvor sund du er.
Professor afslører: Disse almindelige sundhedsråd kan være helt forkerte
I årevis har vi fået at vide, at morgenmad er dagens vigtigste måltid, at fedt er usundt, og at hård træning er vejen til...
Denne simple cocktail kan holde dig biologisk yngre
Cocktailen består af tre ting, som i kombination kan forlænge dit liv, viser et nyt studie.
Ny metode kan hjælpe børn med læsevanskeligheder – og det kræver ikke flere bøger
Fundene har betydning for, hvordan undervisning bør organiseres i fremtiden.
5 effektive tips til at holde dig i form under ramadan
Ramadan betyder ikke, at du skal droppe din træning. Med de rette tilpasninger kan du holde dig aktiv og sund.
Sådan sænker du dit høje blodtryk med motion
Motion kan være nøglen til at sænke dit blodtryk – men hvilken type træning er bedst og hvad bør du undgå?