Tag: motion
10 flag alle strandgæster bør kende – det kan redde dit liv
Vi kender dem alle – de farvede flag, som vajer i vinden langs stranden. Men ved du egentlig, hvad de betyder?Her er en...
Sådan sænker du naturligt og simpelt dit kolesteroltal
Forhøjet kolesterol kan være en stille trussel mod dit hjerte – men der er meget, du selv kan gøre.Her er nogle vigtige tiltag,...
Sådan får du nemt en sundere hjemmearbejdsdag
Et sundt arbejdsmiljø handler ikke kun om ergonomi og teknisk udstyr. Her får du nogle lette og overskuelige råd til, hvordan du får en...
10 enkle måder at beskytte dit hjerte og forebygge åreforkalkning
Hjertesygdomme er en af de største dræbere på verdensplan – og i særdeleshed den type, der skyldes tilstoppede kranspulsårer.Du kan dog gøre meget...
Disse dårlige vaner i 30’erne kan skade dig resten af livet
De fleste af os forsøger at leve nogenlunde sundt – men hvad hvis de valg, du træffer nu, kan have alvorlige konsekvenser om bare...
Nyt studie: Dette kan mindske kræftbehandlingens bivirkninger markant
Forskere har opdaget en overraskende kur mod bivirkninger ved kræftbehandling.