Tag: motion
Naturlige måder at sænke dit kolesteroltal på
Forhøjet kolesterol mærkes sjældent i hverdagen, men spiller en vigtig rolle for helbredet og kan i mange tilfælde sænkes.
Dette spiser Putin – og sådan holder han sig i form som 73-årig
Den russiske præsidents helbred bliver jævnligt diskuteret, og kun få tilgængelige oplysninger giver indblik i hans daglige sundhedsvaner.
Støvsugning kan være forbundet med lavere dødelighed hos personer med forhøjet sygdomsrisiko
Ny forskning peger på, at helt almindelige lette aktiviteter kan have større betydning for helbredet, end mange tror.
Motion mindsker depressive symptomer på niveau med terapi
Mange med depression oplever, at de kendte behandlinger ikke hjælper. Ny forskning peger på en mere tilgængelig metode.
30 minutter mindre på stolen kan forlænge livet, viser ny forskning
Ny forskning peger på, at meget små ændringer i hverdagen kan have større betydning, end mange tror.
5–7 minutters intensiv træning kan mindske risikoen for tidlig død
Nye forskningsresultater peger på, at meget lidt fysisk aktivitet kan have større effekt end antaget.