Tag: sundhed
Ny forskning: Disse ændringer kan nedsætte din risiko for diabetes med 31 procent
En ny undersøgelse viser, at blot tre livsstilsændringer kan sænke din risiko for type 2-diabetes med hele 31 procent.Her gennemgår vi de vigtigste...
Sund kartoffel-porresuppe med skjult proteinrig hemmelighed
Vil du spise sundt uden at bruge timer i køkkenet? Så vil denne cremede kartoffel-porresuppe med bønner være det perfekte valg.
Kender du signalerne? Sådan reagerer kroppen, når du mangler magnesium
Træthed, kramper og svaghed kan være skjulte tegn på, at din krop mangler magnesium.
Fra pleaser til tydelig: Sådan træner du din evne til at sige nej
At turde sige sin mening kan være svært, især hvis man frygter at virke besværlig eller blive afvist. Men ifølge psykologer er det en...
Italiensk hemmelighed giver sødere og mere smagfulde tomater
En ny undersøgelse fra Italien viser, at en simpel ændring kan give både sødere tomater, højere faststofindhold og samtidig spare vand.Vandforbrug i landbrugetIfølge...
Gnocchi for begyndere: Sund opskrift på få trin
Har du altid drømt om at lave bløde, luftige gnocchi helt fra bunden? Så er denne sunde og hurtige opskrift lige noget for dig!