Tag: sundhed
Tre dovne tricks: Sådan kan du tabe du 10 kilo uden hård træning
Små, lette ændringer i hverdagen kan også flytte vægten i den rigtige retning.
Din krop viser disse tegn flere år før leddegigt udvikler sig
Ny forskning viser, at immunsystemet ændrer sig længe før smerter og hævede led melder sig. At opdage disse tidlige signaler kan i fremtiden blive...
Din sengetid betyder mere end dine timer i sengen, ifølge forskning
Forskere peger på, at denne vane kan have større betydning for både hjerne- og hjertesundhed end selve antallet af timer, som vi sover.Det...
Diætisten anbefaler: Her er de bedste proteinkilder
Protein spiller en central rolle for mæthed, blodsukkerkontrol, muskler og kroppens balance.Her er nogle proteinkilder, som den kliniske diætist Christina Manian anbefaler og...
Millioner tager disse piller hver dag – kan øge risikoen for dødelige infektioner
Millioner tager piller mod halsbrand hver eneste dag. Men bag den lindrende effekt kan der gemme sig en risiko, som de færreste kender til.
Disse fødevarer kan give dig mareridt i nat
Visse fødevarer kan forstyrre din søvn og gøre dine drømme mere intense eller ubehagelige.Forskning viser, at både hvad og hvornår du spiser, kan...