Mange mennesker vågner indimellem op med sløret syn, men ofte forsvinder det hurtigt igen.
Alligevel kan det være tegn på noget, der bør tages alvorligt. Her får du 10 mulige årsager til sløret syn om morgenen, og hvad du kan gøre ved det.
Tørre tårer forstyrrer dit syn
Selv når du sover, producerer dine øjne tårer. Men nogle gange tørrer disse tårer ind i løbet af natten, hvilket kan give et sløret, grumset syn, når du vågner.
Blot et par blink kan som regel fugte øjet igen og genskabe skarpheden.
Læs også: Disse fødevarer indeholder flere probiotika end yoghurt
Allergier kan påvirke dine øjne
Har du ofte kløende eller hævede øjne om morgenen, kan det skyldes allergi.
Støvmider, kæledyrsallergener eller vaskemidler i dit sengetøj kan irritere øjnene i løbet af natten og føre til midlertidig sløret syn.
Din sovestilling gør en forskel
At sove med ansigtet nedad kan føre til det, der kaldes floppy eyelid syndrome.
Det betyder, at det øvre øjenlåg mister elasticitet og giver problemer som tåreflåd, brændende fornemmelse og sløret syn, især om morgenen.
Læs også: Disse frugter er sundere, når du køber dem frosne
Hornhindedystrofi giver sløret morgensyn
Denne arvelige sygdom får hornhinden til at hæve under søvn, hvilket giver sløret syn, når du vågner.
Det er mest almindeligt blandt kvinder og begynder typisk omkring 50-årsalderen. Synet forbedres som regel i løbet af dagen.
Visse medicintyper kan forværre tørre øjne
Tager du antihistaminer, sovemedicin, blodtryksmedicin eller forkølelsesmidler inden sengetid, kan det hæmme tåreproduktionen.
Resultatet er tørre og slørede øjne, når du vågner.
Læs også: Et dagligt indtag af frugt kan forbedre søvnkvaliteten
Du sover måske med kontaktlinser i
Det kan være fristende at falde i søvn med linserne i, men det begrænser ilttilførslen til øjnene.
Det kan føre til udtørring og sløret syn næste morgen. Husk altid at fjerne kontaktlinserne før sengetid.
Alkohol kan spille en rolle
Et par drinks inden sengetid kan virke harmløst, men alkohol dehydrerer kroppen, og det gælder også øjnene. Resultatet? Midlertidig sløret syn, når du vågner.
Problemer med blodsukkeret
Hvis dit blodsukker er for højt eller lavt, kan det give sløret syn.
Læs også: Ny forskning: Visse forarbejdede fedtstoffer påvirker ikke hjertet negativt
Især hvis det er ledsaget af svimmelhed, træthed eller svaghed, bør du være opmærksom. Højt blodsukker kan være et tidligt tegn på diabetes.
Overaktive olie-kirtler
De små meibomske kirtler omkring øjnene kan producere for meget olie i løbet af natten.
Det kan forstyrre tårefilmen og give irritation og sløret syn, når du slår øjnene op.
Du sover med en ventilator
Selvom en ventilator kan gøre nætterne behagelige, kan luftstrømmen udtørre dine øjne, selv med lukkede øjenlåg.
Læs også: Derfor kan et glas druejuice om dagen gavne din krop
Det kan føre til irritation og sløret syn fra morgenstunden.
Artiklen er baseret på informationer fra Healthline.com.