Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
Ny rekord i vinterbadning: Så mange tager springet ud i det kolde vand
Sidste vinter hoppede over en tredjedel flere københavnerne en tur i det kolde vand.
Så ofte bør du skifte dit pudebetræk
Alle ved, at det er vigtigt at rense sengetøjet regelmæssigt. Det er nemlig også nøglen til at forhindre opbygning af bakterier.
Her er de to bedste sovestillinger, hvis du vil have en god holdning
Har du ondt i kroppen og en dårlig holdning? Det kan muligvis være på grund af den stilling, som du sover i.
Advarsel! Panodil kan øge risikoen for hjerteproblemer eller slagtilfælde med 20 procent
Det er alle paracetamolbaserede produkter, som lægerne advarer om.
3 grunde til du ikke bør sove med sokker på om natten
For nogen kan det være godt med sokker i sengen, for andre er det knap så godt.
Disse 2 typer fødevarer nedsætter dit stressniveau
Det er almen kendt, at nogle aktiviteter er gode til at nedsænke stressniveauet, men vidste du, at nogle fødevarer også kan det?