Ida-Marie Palm Varbæk
9 sundhedsfordele ved græskar
Det er højsæson for græskar, men de er ikke kun til pynt ved Halloween. De runde, orange frugter har en række imponerende sundhedsfremmende egenskaber, som gør dem til meget mere end bare dekorationer.
Så langt væk skader passiv rygning dig!
Passiv rygning er langt farligere, end mange måske lige går og tror. Særligt børn, gravide og folk med eksisterende helbredsproblemer er sårbare. Så hvor langt væk skal man egentlig være for at være sikker?
Overraskende fakta: Sådan gør kæledyr dig sundere
Ifølge forskning giver dyr store sundhedsmæssige fordele, der strækker sig langt ud over det emotionelle.
15 overraskende naturlige måder at sænke dit blodtryk på
Forhøjet blodtryk rammer millioner af mennesker verden over, men du kan selv gøre meget for at sænke det. Ved at ændre på dine daglige vaner og kostvalg, kan du opnå en stor forskel, som er helt naturlig uden medicin. Her får du 15 nemme måder at få styr på dit blodtryk.
Kan mennesket klare sig uden kød?
Kød har spillet en vigtig rolle i menneskets udvikling, men et højt forbrug kan øge risikoen for visse kræftformer og bidrage til klimaudfordringer. Så er det stadigvæk nødvendigt for vores overlevelse?
Undgå stress: Spis antioxidanter
Antioxidanter er blevet et buzzword inden for sundhed, men ved du egentlig, hvad de gør? Læs med og bliv klogere på, hvordan du bedst får dem ind i din kost.