Ernæring
Sådan får du mere protein i din havregrød
Havregrød er sund og mættende, men alene giver den ofte for lidt protein.Med enkle justeringer kan du gøre din morgenmad mere fyldig og energigivende uden at ændre grundopskriften.Græsk...
Ernæring
Tips til at tabe dig på en sund måde
Der findes mange veje til vægttab, og små justeringer i hverdagen kan gøre en stor forskel.Her får...
Ernæring
Melania Trumps livret passer ikke til hendes sunde image
Melania Trump er kendt for sine sunde vaner. Alligevel gemmer der sig et valg, som bryder med det billede.
Ernæring
Tidsbegrænset spisning virker bedst tidligere på dagen
Ny forskning peger på, at tidspunktet for måltiderne kan være afgørende for sundheden.
Ernæring
Sådan bør du håndtere oppustethed – og dette bør du undgå
Oppustethed er for mange mere end bare et mindre ubehag og kan påvirke hverdagen markant.Ifølge gastroenterologer findes...
Ernæring
Sådan får du mere protein i din havregrød
Havregrød er sund og mættende, men alene giver den ofte for lidt protein.Med enkle justeringer kan du gøre din morgenmad mere fyldig og energigivende uden at ændre grundopskriften.Græsk...
Ernæring
Tips til at tabe dig på en sund måde
Der findes mange veje til vægttab, og små justeringer i hverdagen kan gøre en stor forskel.Her får...
Ernæring
Melania Trumps livret passer ikke til hendes sunde image
Melania Trump er kendt for sine sunde vaner. Alligevel gemmer der sig et valg, som bryder med det billede.
Ernæring
Tidsbegrænset spisning virker bedst tidligere på dagen
Ny forskning peger på, at tidspunktet for måltiderne kan være afgørende for sundheden.
Advarsel! Tilbagekaldelse af populære fiskefrikadeller
En tilsyneladende uskyldig hverdagsret er nu blevet midtpunkt for en sundhedsalarm. En farlig bakterie er fundet i flere pakker.
Forskere advarer: Disse drikke kan være gift for dine sædceller
Flere studier viser en bekymrende sammenhæng mellem forbruget af sukkerholdige drikkevarer og dårlig sædkvalitet hos mænd. Hvis du vil optimere din fertilitet, er der...
Studie afslører: Denne snack kan være løsningen på din forstoppelse
Ny forskning viser, at en simpel ingrediens i dit køkken kan hjælpe med at sætte gang i maven. Og du har det måske allerede...
Disse fødevarer bør du spise og undgå, hvis du har blærebetændelse
En blærebetændelse er ikke bare ubehagelig – den kan hurtigt gå fra mildt irriterende til decideret smertefuld.Udover antibiotika spiller dine mad- og drikkevalg...
De her fund i hjernen kan få dig til at genoverveje dit næste glas vin
Et nyt studie har afsløret uventede og uhyggelige konsekvenser af at drikke alkohol – og det gælder selv for dem, der stoppede for år tilbage.
Smør holder længere og bliver blødere med dette simple trick
Et simpelt trick kan få dit smør til at holde længere, blive blødere – og spare dig både tid og strøm.