Ernæring
Sådan får du mere protein i din havregrød
Havregrød er sund og mættende, men alene giver den ofte for lidt protein.Med enkle justeringer kan du gøre din morgenmad mere fyldig og energigivende uden at ændre grundopskriften.Græsk...
Ernæring
Tips til at tabe dig på en sund måde
Der findes mange veje til vægttab, og små justeringer i hverdagen kan gøre en stor forskel.Her får...
Ernæring
Melania Trumps livret passer ikke til hendes sunde image
Melania Trump er kendt for sine sunde vaner. Alligevel gemmer der sig et valg, som bryder med det billede.
Ernæring
Tidsbegrænset spisning virker bedst tidligere på dagen
Ny forskning peger på, at tidspunktet for måltiderne kan være afgørende for sundheden.
Ernæring
Sådan bør du håndtere oppustethed – og dette bør du undgå
Oppustethed er for mange mere end bare et mindre ubehag og kan påvirke hverdagen markant.Ifølge gastroenterologer findes...
Ernæring
Sådan får du mere protein i din havregrød
Havregrød er sund og mættende, men alene giver den ofte for lidt protein.Med enkle justeringer kan du gøre din morgenmad mere fyldig og energigivende uden at ændre grundopskriften.Græsk...
Ernæring
Tips til at tabe dig på en sund måde
Der findes mange veje til vægttab, og små justeringer i hverdagen kan gøre en stor forskel.Her får...
Ernæring
Melania Trumps livret passer ikke til hendes sunde image
Melania Trump er kendt for sine sunde vaner. Alligevel gemmer der sig et valg, som bryder med det billede.
Ernæring
Tidsbegrænset spisning virker bedst tidligere på dagen
Ny forskning peger på, at tidspunktet for måltiderne kan være afgørende for sundheden.
Diætist afslører: Her er hvad du faktisk bør spise før og efter løbeturen
Inden du snører løbeskoene og sætter din yndlingsplayliste på, bør du tænke over, hvad du har spist.Den rette kost kan gøre forskellen på...
10 sunde madvarer, som ikke sprænger budgettet
Det behøver hverken være dyrt eller besværligt at spise sundt.Her får du nogle prisvenlige og næringsrige fødevarer, der kan booste dit helbred –...
Sådan holder du dig i form på ferien – uden at gå glip af is og drinks
Selvom ferier ofte handler om afslapning, forkælelse og frihed fra rutiner, behøver din sunde livsstil ikke tage en pause.Her får du nogle smarte...
Dette grilltrick kender din nabo – men har glemt at fortælle dig
En simpel detalje kan redde hele din grillaften – og den har været i dit køkken hele tiden.
Forskere i chok: Denne fødevare kan måske forebygge kræft
Danske forskere er tættere på svaret end nogensinde – men du finder den ikke i supermarkedet.
Ingen vil ligge nummer ét på denne liste – men Danmark gør det igen
Danske skoleelever ligger igen i top – men ikke i noget, vi kan være stolte af.