Kost

Derfor bør du tænke dig om, før du bestiller is i din drik på en restaurant

En kold drik med is virker måske forfriskende, men en læge advarer om, at restaurantens ismaskiner kan gemme på noget knap så appetitligt.Fra bakterievækst til sundhedsrisici – her...

Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron

De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.

Madvarer, der næsten aldrig bliver for gamle – har du dem i dit køkken?

Der er nogle fødevarer, som kan holde sig friske i årevis – ja, endda årtier – hvis de...

Ny forskning: Overraskende diæt kan lindre irritabel tyktarm

Lider du af irritabel tyktarm (IBS), eller kender du nogen, der gør? Ny forskning viser, at en alternativ...

Planteolier vs. smør: Forskere har afgjort, hvad der er bedst for dig

Mange af os bruger smør dagligt, enten til stegning, bagning eller bare på brødet. Men hvad nu hvis...

Derfor bør du tænke dig om, før du bestiller is i din drik på en restaurant

En kold drik med is virker måske forfriskende, men en læge advarer om, at restaurantens ismaskiner kan gemme på noget knap så appetitligt.Fra bakterievækst til sundhedsrisici – her...

Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron

De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.

Madvarer, der næsten aldrig bliver for gamle – har du dem i dit køkken?

Der er nogle fødevarer, som kan holde sig friske i årevis – ja, endda årtier – hvis de...

Ny forskning: Overraskende diæt kan lindre irritabel tyktarm

Lider du af irritabel tyktarm (IBS), eller kender du nogen, der gør? Ny forskning viser, at en alternativ...

Mælkesyrebakterier: Et våben mod fed mad og depression i juletiden

Dansk forskning peger på, at mælkesyrebakterier kan modvirke effekterne af fed kost og måske hjælpe mod depression.

Michelle Kristensens geniale julebyttehandel, der tilmed kan være slankende

Træt af slankekure uden resultater? Michelle Kristensen afslører sin geniale tilgang til vægttab i juletiden.

Honning vs. sukker: Hvad er sundest?

Honning er ofte anset for at være et sundere alternativ til sukker, men er det virkelig sandt?

Nem guide: Sådan undgår du ultraforarbejdede fødevarer med smarte alternativer

Ultraforarbejdede fødevarer er praktiske, men de kan også være skadelige for sundheden.

Risengrød under dynen: Derfor kan det være risikabelt

At tilberede risengrød under dynen er en hyggelig og energibesparende metode, men det kræver omhu for at undgå bakterievækst.

Ny forskning: Disse fødevarer kan reducere risikoen for fedtlever

Vidste du, at din daglige kop te eller et æble kan gøre mere end bare at tilfredsstille smagsløgene?