Diæter
Ny forskning udfordrer myten om tørrede fødevarer
Ny forskning viser, at tørrede fødevarer kan bevare langt flere næringsstoffer, end mange tror.
Ernæring
Kun tre ingredienser: Derfor hitter denne sommerdrik
En hjemmelavet drik med kun tre ingredienser er blevet populær i varmt vejr.
Ernæring
Fem sikre og lækre valg til den grønne grillmenu
Grøntsager kan få masser af smag på grillen, fordi de høje temperaturer fremhæver dybe og karamelliserede nuancer.Kokken...
Diæter
Ernæringsekspert droppede komplicerede kostråd – nu anbefaler hun kun denne regel
En britisk ernæringsekspert mener, at sund kost ikke behøver være kompliceret. Hun anbefaler en metode med tre enkle mål i hverdagen.
Diæter
Banan før sengetid? Forskere ser nærmere på effekten
Forskere undersøger, hvorfor en simpel banan før sengetid vækker så stor interesse.
Diæter
Ny forskning udfordrer myten om tørrede fødevarer
Ny forskning viser, at tørrede fødevarer kan bevare langt flere næringsstoffer, end mange tror.
Ernæring
Kun tre ingredienser: Derfor hitter denne sommerdrik
En hjemmelavet drik med kun tre ingredienser er blevet populær i varmt vejr.
Ernæring
Fem sikre og lækre valg til den grønne grillmenu
Grøntsager kan få masser af smag på grillen, fordi de høje temperaturer fremhæver dybe og karamelliserede nuancer.Kokken...
Diæter
Ernæringsekspert droppede komplicerede kostråd – nu anbefaler hun kun denne regel
En britisk ernæringsekspert mener, at sund kost ikke behøver være kompliceret. Hun anbefaler en metode med tre enkle mål i hverdagen.
Ny debat om hvidt brød: Det bekymrer flere sundhedseksperter
Flere eksperter retter nu fokus mod hvidt brød og de produktionsmetoder, der kan få betydning for dets sundhedsmæssige værdi.
Disse fødevarer kan støtte en skarp hjerne gennem livet
Mange produkter lover at bremse aldring, men kosten spiller også en vigtig rolle.Flere næringsrige fødevarer er forbundet med fordele for både hjernen og...
Mange spiser vandmelon om sommeren – forskning peger på flere fordele
Forskning peger på, at en velkendt frugt kan bidrage til både en sundere kost og bedre væskebalance.
Sådan kan blåbær påvirke dit kolesterol, hvis du spiser dem regelmæssigt
Hvis du ønsker at forbedre dit kolesteroltal, kan små ændringer i kosten gøre en forskel. Eksperter peger på, at blåbær kan være et sundere...
Sådan påvirker grøn te din krop, hvis du drikker det hver dag
Grøn te er blandt de mest populære tedrikke og bliver drukket af mange hver eneste dag.Ifølge flere ernæringseksperters udtalelser til Real Simple kan...
Glem proteinbaren: Disse snacks giver både protein og fibre
Snacks med både protein og fibre kan hjælpe med at holde sulten væk mellem måltiderne.Flere diætister peger ifølge Real Simple på en række...