Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Ernæring
Hakket oksekød halter efter på protein – her finder du de mest proteinrige udskæringer
Mange vælger hakket oksekød for at få mere protein, men andre udskæringer indeholder faktisk mere protein.
Ernæring
Gode alternativer til pasta, der passer perfekt til kødsovs
Kødsovs behøver ikke altid at blive serveret med pasta.Her er en række alternativer fra Shape, som kan...
Diæter
Derfor er selleri blevet en af tidens største sundhedstrends
En almindelig grøntsag er blevet et sundhedsfænomen, men forskerne maner til besindighed.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Ernæring
Hakket oksekød halter efter på protein – her finder du de mest proteinrige udskæringer
Mange vælger hakket oksekød for at få mere protein, men andre udskæringer indeholder faktisk mere protein.
Ernæring
Gode alternativer til pasta, der passer perfekt til kødsovs
Kødsovs behøver ikke altid at blive serveret med pasta.Her er en række alternativer fra Shape, som kan...
Kokainrester i vandet får laks til at ændre adfærd, viser nyt studie
Rester af kokain i vandmiljøet kan påvirke unge laks og ændre deres adfærd.
Frugtskræl kan løfte næringsindholdet i almindeligt brød
Forskere har fundet en metode til at gøre almindeligt brød sundere ved at tilsætte et ekstrakt fra en frugtskræl.
Sådan kan mælk påvirke din krop, hvis du drikker det hver dag
Mælk har længe været omdiskuteret, men forskning viser, at det kan have flere sundhedsmæssige fordele.Her får du et overblik over, hvad der faktisk...
Sådan kan ramen nudler påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Ramen nudler er en udbredt ret, men daglig indtagelse kan påvirke kroppen på flere måder. Ifølge en artikel fra Health.com spiller forskellen mellem frisklavet...
Kan en appelsin om dagen påvirke fedtlever? Nyt studie har undersøgt effekten
En simpel ændring i kosten er blevet undersøgt for sin mulige betydning for en udbredt leversygdom.
Kan du drikke Pepsi Max med god samvittighed? Her er svaret
Mange vælger sukkerfri sodavand som et bedre alternativ, men hvor sundt er det egentligt?