Ernæring
Madvarer, der næsten aldrig bliver for gamle – har du dem i dit køkken?
Der er nogle fødevarer, som kan holde sig friske i årevis – ja, endda årtier – hvis de opbevares korrekt.Det betyder, at du altid kan have dem på...
Diæter
Ny forskning: Overraskende diæt kan lindre irritabel tyktarm
Lider du af irritabel tyktarm (IBS), eller kender du nogen, der gør? Ny forskning viser, at en alternativ...
Diæter
Planteolier vs. smør: Forskere har afgjort, hvad der er bedst for dig
Mange af os bruger smør dagligt, enten til stegning, bagning eller bare på brødet. Men hvad nu hvis...
Diæter
Spiser du usundt under graviditeten? Det kan øge risikoen for ADHD og autisme
Ny forskning viser en tydelig sammenhæng mellem kosten under graviditeten og risikoen for, at barnet udvikler ADHD eller...
Ernæring
Sådan ændrer din afføring sig, når du stopper med at spise kød
Når du skærer kød ud af kosten, kan det påvirke din fordøjelse og afføring på flere måder. Her...
Ernæring
Madvarer, der næsten aldrig bliver for gamle – har du dem i dit køkken?
Der er nogle fødevarer, som kan holde sig friske i årevis – ja, endda årtier – hvis de opbevares korrekt.Det betyder, at du altid kan have dem på...
Diæter
Ny forskning: Overraskende diæt kan lindre irritabel tyktarm
Lider du af irritabel tyktarm (IBS), eller kender du nogen, der gør? Ny forskning viser, at en alternativ...
Diæter
Planteolier vs. smør: Forskere har afgjort, hvad der er bedst for dig
Mange af os bruger smør dagligt, enten til stegning, bagning eller bare på brødet. Men hvad nu hvis...
Diæter
Spiser du usundt under graviditeten? Det kan øge risikoen for ADHD og autisme
Ny forskning viser en tydelig sammenhæng mellem kosten under graviditeten og risikoen for, at barnet udvikler ADHD eller...
Forskning afslører grøntsagerne, der slanker og feder mest
Mange er klar over, at grøntsager er sunde, men en bemærkelsesværdig undersøgelse afslører, at mens nogle grøntsager kan fremme vægttab, kan andre faktisk få vægten til at stige.
Sådan får du dine 600 gram frugt og grønt om dagen
De officielle kostråd anbefaler, at vi spiser 600 gram frugt og grønt dagligt, men de fleste når ikke derop. Særligt de grove grøntsager halter, selvom de er vigtige for vores sundhed. Det kan dog nemt ændres med lidt mere fokus på vores kostvaner.
9 sundhedsfordele ved græskar
Det er højsæson for græskar, men de er ikke kun til pynt ved Halloween. De runde, orange frugter har en række imponerende sundhedsfremmende egenskaber, som gør dem til meget mere end bare dekorationer.
Kan mennesket klare sig uden kød?
Kød har spillet en vigtig rolle i menneskets udvikling, men et højt forbrug kan øge risikoen for visse kræftformer og bidrage til klimaudfordringer. Så er det stadigvæk nødvendigt for vores overlevelse?
5 fordele ved at stoppe med at drikke alkohol i en måned
Mange af os nyder et glas vin eller en øl til maden, men vidste du, at blot en enkelt måned uden alkohol kan have overraskende store sundhedsmæssige fordele?
Eksplosiv stigning i salg af energidrikke: Hjerneforsker afslører risici
Forbruget af energidrikke er steget eksplosivt i Danmark de seneste par år, og det er ikke længere kun de unge, der griber ud efter dåserne fyldt med koffein og sukker. Men hvor skadelige er det egentlig for kroppen?