Ernæring
Diætister anbefaler at undgå disse typer morgenmad
Din morgenmad kan have stor betydning for både energi og mæthed resten af dagen.Nogle populære valg ser sunde ud, men kan faktisk give den modsatte effekt. Her er en...
Ernæring
Ny forskning: En mindre sød kost mindsker ikke lysten til sukker
Mange går ud fra, at et lavere indtag af sød mad automatisk mindsker lysten til søde fødevarer, men ny forskning peger på, at forholdet er mere komplekst.
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du spiser broccoli hver dag
Broccoli er igen blevet en favorit blandt dem, der fokuserer på sundhed og især tarmfunktion.Den grønne grøntsag...
Ernæring
EU godkender kiwi som hjælp mod forstoppelse
Kiwi er ikke bare en almindelig frugt. Ny viden viser, at den kan spille en rolle for din fordøjelse.
Diæter
Sådan kan æg påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Æg er en fast del af mange menneskers kost, men deres effekt på helbredet bliver stadig diskuteret. Forskning...
Ernæring
Diætister anbefaler at undgå disse typer morgenmad
Din morgenmad kan have stor betydning for både energi og mæthed resten af dagen.Nogle populære valg ser sunde ud, men kan faktisk give den modsatte effekt. Her er en...
Ernæring
Ny forskning: En mindre sød kost mindsker ikke lysten til sukker
Mange går ud fra, at et lavere indtag af sød mad automatisk mindsker lysten til søde fødevarer, men ny forskning peger på, at forholdet er mere komplekst.
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du spiser broccoli hver dag
Broccoli er igen blevet en favorit blandt dem, der fokuserer på sundhed og især tarmfunktion.Den grønne grøntsag...
Ernæring
EU godkender kiwi som hjælp mod forstoppelse
Kiwi er ikke bare en almindelig frugt. Ny viden viser, at den kan spille en rolle for din fordøjelse.
Maden mister ikke næringsstoffer i mikrobølgeovnen, viser forskning
Mikrobølgeovne har været en fast del af køkkenet siden 1960’erne, men mange spørger stadig, om de ødelægger maden mere end andre tilberedningsmetoder.Forskningen viser dog,...
Derfor bør du spise flere græskarkerner
Græskarkerner er ikke kun sprøde og velsmagende, de er også pakket med næring, der kan styrke både krop og sind.Her får du alt...
Spis dig til et sundere blodsukker med efterårets råvarer
Efteråret byder på en række lækre og fiberrige råvarer, som ikke bare smager godt, men også bidrager til en sundere blodsukkerbalance.Her er nogle...
13-årig dreng død efter at have spist rå kopnudler
En 13-årigs død får eksperter til at advare mod den populære trend.
Ekstra jomfruolivenolie topper listen over sunde fedtstoffer – her er hvorfor
Ekstra jomfruolivenolie er kendt for sin rige smag og sine mange sundhedsfordele, men hvordan adskiller den sig egentlig fra almindelig olivenolie?Her får du...
Din mikroovn er fyldt med bakterier, viser studie
Det er er både nemt og energibesparende at varme rester hurtigt i mikrobølgeovnen.Men forskere har opdaget, at der kan gemme sig hundredvis af bakterieslægter...