Ernæring
Derfor bør chiafrø ikke indtages uden væske
Chiafrø bruges flittigt i morgenmad og smoothies, men de skal indtages korrekt, da de ellers er sundhedsskadelige.
Diæter
Sundhedseksperter vurderer Donald Trumps kost
En gennemgang af Donald Trumps dokumenterede spisevaner og hvad ernæringsforskning peger på som mulige sundhedsmæssige konsekvenser.
Diæter
Hvordan dagligt indtag af bananer kan påvirke blodtrykket
Bananer er en almindelig del af kosten, men deres rolle i reguleringen af blodtryk får ofte mindre opmærksomhed, end den fortjener.
Ernæring
Livslangt alkoholforbrug øger risikoen for tarmkræft
Nye forskningsresultater peger på, at det samlede alkoholforbrug over et helt voksenliv kan være afgørende for en øget kræftrisiko.
Ernæring
Sådan finder du de sundeste frosne færdigretter
Frosne måltider har ofte ry for at være meget forarbejdede og salte, men der findes også sunde og...
Ernæring
Derfor bør chiafrø ikke indtages uden væske
Chiafrø bruges flittigt i morgenmad og smoothies, men de skal indtages korrekt, da de ellers er sundhedsskadelige.
Diæter
Sundhedseksperter vurderer Donald Trumps kost
En gennemgang af Donald Trumps dokumenterede spisevaner og hvad ernæringsforskning peger på som mulige sundhedsmæssige konsekvenser.
Diæter
Hvordan dagligt indtag af bananer kan påvirke blodtrykket
Bananer er en almindelig del af kosten, men deres rolle i reguleringen af blodtryk får ofte mindre opmærksomhed, end den fortjener.
Ernæring
Livslangt alkoholforbrug øger risikoen for tarmkræft
Nye forskningsresultater peger på, at det samlede alkoholforbrug over et helt voksenliv kan være afgørende for en øget kræftrisiko.
Derfor bør du spise skrællen på disse frugter og grøntsager
Mange frugter og grøntsager rummer store mængder næringsstoffer i skallen, selvom vi ofte smider dem ud.Ved at spise skallen kan du få ekstra...
Ny forskning: Sådan kan frugt mindske luftforureningens skadelige effekt
Forurening er noget, de fleste af os dagligt udsættes for, især i byområder. Men ny forskning viser, at noget så simpelt som at spise...
Ekspertens råd: Sådan handler du smartere og billigere hver uge
Ryger dine penge hurtigere, når du handler dagligvarer? Du er ikke alene. Med de stigende priser er det blevet dyrere at fylde indkøbsposen.Men...
117-årige kvinde spiste dette hver dag – det kan være hemmeligheden bag hendes lange liv
Forskere har undersøgt DNA’et hos en kvinde, der blev 117 år gammel. Resultaterne peger på en overraskende faktor i hendes hverdagskost.
Sådan får du flere fibre i hverdagen med disse lækre snacks
Snacks kan både stille den lille sult og give kroppen vigtige næringsstoffer.Mange får alt for lidt fiber i kosten, men med de rette...
Kræsne børn kan lære at spise nyt – sådan gør du
Mange forældre føler sig magtesløse, når deres barn nægter at spise andet end et par få af sine yndlingsretter.Ifølge ekspert Katherine Dahlsgaard kan...