Diæter
Eksperterne afslører: Nemme måder at få mere fiber i hverdagen
Her deler ernæringseksperter deres bedste tricks til at få mere fiber i kosten
Ernæring
Professor: Denne type havregryn er sundest
Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.
Ernæring
Overraskende forskelle: Så meget varierer kalorierne i mælk
Kalorieindhold i mælk: Hvilken type passer bedst til dig?Er du i tvivl om, hvilken mælk du skal vælge?...
Ernæring
Sober curious: En trend, der muligvis kan ændre dansk alkoholkultur
Flere og flere danskere hopper med på bølgen om at være 'Sober curios', og det tegner godt for vores sundhed.
Diæter
Kan din mad ødelægge dine muskler? Hvad du bør vide
Selvom du arbejder for at opbygge styrke, kan din kost faktisk trække i den modsatte retning.
Diæter
Eksperterne afslører: Nemme måder at få mere fiber i hverdagen
Her deler ernæringseksperter deres bedste tricks til at få mere fiber i kosten
Ernæring
Professor: Denne type havregryn er sundest
Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.
Ernæring
Overraskende forskelle: Så meget varierer kalorierne i mælk
Kalorieindhold i mælk: Hvilken type passer bedst til dig?Er du i tvivl om, hvilken mælk du skal vælge?...
Ernæring
Sober curious: En trend, der muligvis kan ændre dansk alkoholkultur
Flere og flere danskere hopper med på bølgen om at være 'Sober curios', og det tegner godt for vores sundhed.
Ny forskning afslører: Fastekure kan føre til hårtab
De fleste danskere har enten selv prøvet eller kender nogen der har prøvet de populære fastekure.
Fra sukker-rynker til fedtede bumser: Sådan påvirker julen din hud
Julen er ofte lig med lækker mad, lange nætter og festlige drikke, men hvad betyder det for din hud?
Rotteforsøg afslører tre neuroner der styrer appetit
Forskere har i årtier undersøgt, hvad der driver vores appetit.
Arla: Populære babyprodukter forsvinder fra hylderne i 2025
Arla udfaser populære produkter i 2025, og vi forklarer, hvad det betyder for forældre og babyer.
Nyd disse 9 sunde juleklassikere med god samvittighed
Vil du nyde julen uden skyldfølelse? Her er ni julefavoritter, der ikke bare smager himmelsk, men også giver din sundhed et boost.
Sådan undgår du, at julemaden bliver siddende på sidebenene år efter år
Et studie afslører, hvordan festlige højtider kan føre til langsigtet vægtforøgelse, men det er muligt at forebygge.