Ernæring
Nemlig melder om rekord efterspørgsel på uventet sommerfavorit
En amerikansk klassiker sniger sig nu ind som danskernes nye favorit.
Ernæring
Denne morgenrutine kan ændre dit helbred på få dage
De fleste starter dagen helt forkert – og det går ud over både energi, fordøjelse og vægten.Med...
Ernæring
Så meget væske skal du indtage i sommervarmen
Når sommerheden rammer, kræver kroppen mere væske for at kunne fungere optimalt.Sved, fysisk aktivitet og varm luft...
Ernæring
Denne frugt kan gøre din hud strålende
Ananas er ikke bare en lækker tropisk frugt – den er også spækket med vitaminer og antioxidanter, der...
Ernæring
Forskning afslører: Så meget vand bør du drikke hver dag
Du har sikkert hørt, at to liter vand om dagen er nødvendigt. Men ny forskning fortæller noget helt andet.
Ernæring
Nemlig melder om rekord efterspørgsel på uventet sommerfavorit
En amerikansk klassiker sniger sig nu ind som danskernes nye favorit.
Ernæring
Denne morgenrutine kan ændre dit helbred på få dage
De fleste starter dagen helt forkert – og det går ud over både energi, fordøjelse og vægten.Med...
Ernæring
Så meget væske skal du indtage i sommervarmen
Når sommerheden rammer, kræver kroppen mere væske for at kunne fungere optimalt.Sved, fysisk aktivitet og varm luft...
Ernæring
Denne frugt kan gøre din hud strålende
Ananas er ikke bare en lækker tropisk frugt – den er også spækket med vitaminer og antioxidanter, der...
Knap hver femte dansker mangler dette vitamin
Foråret bringer lys og håb, men for mange danskere gemmer vinteren på en skjult udfordring, som kan påvirke både energiniveau og velbefindende. På trods af en sund og varieret kost kæmper mange med en usynlig mangel, der kan medføre træthed.
Nyt studie: Drop vitaminpiller
Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.