Diæter
Sådan kan hytteost påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det regelmæssigt
Hytteost kombinerer et højt proteinindhold med relativt få kulhydrater. Netop den sammensætning kan have betydning for, hvor hurtigt blodsukkeret stiger efter et måltid, og hvor længe du føler dig...
Ernæring
For lidt salt kan ramme hukommelsen lige så hårdt som for meget
Rådet om at skære ned på saltet er bundsolidt, men et nyt dyreforsøg peger på, at underskud kan ramme hjernen fra en helt uventet kant.
Ernæring
8,8 millioner undersøgt: Ultraforarbejdet mad kobles til syv sygdomme
Hver pose chips eller sodavand lyder uskyldig, men et nyt, globalt studie med 8,8 millioner voksne tegner et samlet billede af, hvad den daglige mængde kan koste helbredet.
Kost
Lightdrikke er lige så effektive som vand til at holde vægten nede
Debatten om kunstige sødestoffer og vægt har kørt i årevis. Nu lander et stort klinisk forsøg med et svar, der peger i en overraskende retning.
Kost
Føler du dig stresset? Disse snacks kan virke beroligende
Det rigtige mellemmåltid kan både stille sulten og give en følelse af ro og velvære.Her er en række...
Diæter
Sådan kan hytteost påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det regelmæssigt
Hytteost kombinerer et højt proteinindhold med relativt få kulhydrater. Netop den sammensætning kan have betydning for, hvor hurtigt blodsukkeret stiger efter et måltid, og hvor længe du føler dig...
Ernæring
For lidt salt kan ramme hukommelsen lige så hårdt som for meget
Rådet om at skære ned på saltet er bundsolidt, men et nyt dyreforsøg peger på, at underskud kan ramme hjernen fra en helt uventet kant.
Ernæring
8,8 millioner undersøgt: Ultraforarbejdet mad kobles til syv sygdomme
Hver pose chips eller sodavand lyder uskyldig, men et nyt, globalt studie med 8,8 millioner voksne tegner et samlet billede af, hvad den daglige mængde kan koste helbredet.
Kost
Lightdrikke er lige så effektive som vand til at holde vægten nede
Debatten om kunstige sødestoffer og vægt har kørt i årevis. Nu lander et stort klinisk forsøg med et svar, der peger i en overraskende retning.
13-årig dreng død efter at have spist rå kopnudler
En 13-årigs død får eksperter til at advare mod den populære trend.
Disse 4 madvarer bliver i din krop i dagevis
Du kender måske følelsen. Du har spist et solidt måltid, og flere timer senere sidder det stadig tungt i maven.
Ekstra jomfruolivenolie topper listen over sunde fedtstoffer – her er hvorfor
Ekstra jomfruolivenolie er kendt for sin rige smag og sine mange sundhedsfordele, men hvordan adskiller den sig egentlig fra almindelig olivenolie?Her får du...
Din mikroovn er fyldt med bakterier, viser studie
Det er er både nemt og energibesparende at varme rester hurtigt i mikrobølgeovnen.Men forskere har opdaget, at der kan gemme sig hundredvis af bakterieslægter...
Derfor kan din morgenmad gøre det samme som Wegovy – helt naturligt
Måske har du overvejet det. En nem vej til vægttab. En sprøjte, en pille, et hurtigt fix. Og med den massive omtale af medicin...
Indtag ikke denne drik, hvis du vil undgå kræft, advarer forskere
Den blev udråbt som det sunde og bæredygtige alternativ. Men du bør måske tænke dig om, før du hælder den op.