Ernæring
De droppede ultraforarbejdet mad: Sådan påvirkede det deres depression
Det, der lander i indkøbskurven, kan også sætte sit præg på humøret, og forskningen begynder at forstå hvorfor.
Ernæring
Sådan får du mere protein og fibre i din kost
Protein og fibre spiller begge en vigtig rolle i en varieret kost, men det kan være svært at...
Vitaminer og Kosttilskud
Lavt B12-niveau kobles til flere knoglebrud og fald efter 50
B12 kendes især for sin rolle i nervesystemet, men et nyt stort studie peger på, at mangel også kan slå igennem på knoglerne.
Diæter
Sådan kan hytteost påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det regelmæssigt
Hytteost kombinerer et højt proteinindhold med relativt få kulhydrater. Netop den sammensætning kan have betydning for, hvor hurtigt...
Ernæring
For lidt salt kan ramme hukommelsen lige så hårdt som for meget
Rådet om at skære ned på saltet er bundsolidt, men et nyt dyreforsøg peger på, at underskud kan ramme hjernen fra en helt uventet kant.
Ernæring
De droppede ultraforarbejdet mad: Sådan påvirkede det deres depression
Det, der lander i indkøbskurven, kan også sætte sit præg på humøret, og forskningen begynder at forstå hvorfor.
Ernæring
Sådan får du mere protein og fibre i din kost
Protein og fibre spiller begge en vigtig rolle i en varieret kost, men det kan være svært at...
Vitaminer og Kosttilskud
Lavt B12-niveau kobles til flere knoglebrud og fald efter 50
B12 kendes især for sin rolle i nervesystemet, men et nyt stort studie peger på, at mangel også kan slå igennem på knoglerne.
Diæter
Sådan kan hytteost påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det regelmæssigt
Hytteost kombinerer et højt proteinindhold med relativt få kulhydrater. Netop den sammensætning kan have betydning for, hvor hurtigt...
Spis dig til et bedre immunforsvar dette efterår: De bedste kilder til D-vitamin
Vitamin D spiller en afgørende rolle for knogler, muskler og immunforsvar.Da få fødevarer naturligt indeholder vitaminet, bliver tilskud og berigede produkter vigtige for...
Ny forskning: Sådan skærer du løg uden at fælde en eneste tåre
En ny amerikansk undersøgelse afslører, hvorfor vi græder, når vi skærer løg og hvordan vi kan undgå det.
Forebyg knogleskørhed og beskyt dine knogle med denne kost
En knoglevenlig kost er afgørende for at bevare stærke knogler gennem hele livet.Den sikrer, at kroppen får nok calcium, D-vitamin og andre næringsstoffer,...
Skal du tage D-vitamin om morgenen eller om aftenen?
Du tager det måske allerede fast hver dag – men ét spørgsmål deler stadig eksperterne.
Ernæringseksperter er enige: Denne type mel er det sundeste valg
Når temperaturen falder, vender lysten til at bage tilbage.Men i dag er melhylden fyldt med alt fra hvede- og havremel til kokos- og bønnemel,...
Ninja Slushi-test: Er den imponerende eller overflødig?
Vi har testet Ninja Slushi for at finde ud af, om den populære maskine faktisk kan lave frosne drikke, der matcher kvaliteten fra caféer og kiosker.