Ernæring
Disse kosttilskud kan være med til at påvirke din forbrænding
Flere kosttilskud bliver markedsført som hjælp til at sætte gang i forbrændingen.Forskningen er dog begrænset, og tilskud kan ikke erstatte en sund kost og en aktiv livsstil. Her er...
Ernæring
Over 12.000 mennesker fulgt gennem otte år – studie viser kunstige sødemidlers tydelige effekt på hjernen
Ny forskning tyder på, at et højt forbrug af bestemte kunstige sødemidler kan hænge sammen med hurtigere svækkelse af hukommelsen.
Ernæring
Din daglige kost kan øge risikoen for hjerteanfald med 47 procent
En ny amerikansk undersøgelse viser, at industrielt forarbejdet mad kan hænge sammen med alvorlig hjertesygdom.
Diæter
Robert F. Kennedy Jr. udtaler, at keto kan helbrede skizofreni – psykiater afviser påstanden
En udtalelse fra USA’s sundhedsminister Robert F. Kennedy Jr. har sat gang i en ny debat om kost og psykisk sygdom.
Ernæring
Dette sker i din krop, når du ofte spiser en avocadomad
Avocadomad er blevet et populært valg til både morgenmad og mellemmåltid. Når den laves med de rette ingredienser,...
Ernæring
Disse kosttilskud kan være med til at påvirke din forbrænding
Flere kosttilskud bliver markedsført som hjælp til at sætte gang i forbrændingen.Forskningen er dog begrænset, og tilskud kan ikke erstatte en sund kost og en aktiv livsstil. Her er...
Ernæring
Over 12.000 mennesker fulgt gennem otte år – studie viser kunstige sødemidlers tydelige effekt på hjernen
Ny forskning tyder på, at et højt forbrug af bestemte kunstige sødemidler kan hænge sammen med hurtigere svækkelse af hukommelsen.
Ernæring
Din daglige kost kan øge risikoen for hjerteanfald med 47 procent
En ny amerikansk undersøgelse viser, at industrielt forarbejdet mad kan hænge sammen med alvorlig hjertesygdom.
Diæter
Robert F. Kennedy Jr. udtaler, at keto kan helbrede skizofreni – psykiater afviser påstanden
En udtalelse fra USA’s sundhedsminister Robert F. Kennedy Jr. har sat gang i en ny debat om kost og psykisk sygdom.
8 fordele ved kollagen
Kollagen er på alles læber lige nu, og det vækker nysgerrighed omkring, hvad dette middel egentlig gør for kroppen. Her er 9 gode grunde til at overveje kollagen.
Food prepping: Sådan kommer du igang
Food prepping handler om mere end blot at forberede måltider; det er en kunstform, hvor kreativitet og planlægning går hånd i hånd. Uanset om du vil spare tid, penge eller blot ønsker at spise sundere, er der masser af måder at tilpasse food prepping til din livsstil.
Slut med stress: Prøv food prepping
Er du træt af en stresset hverdag, hvor der ikke er ordentlig tid til at lave mad? Så kan food prepping være løsningen for dig.
5 myter om vitaminpiller
Vitaminpiller bliver ofte fremhævet som en hurtig løsning på mange sundhedsproblemer, men antagelserne om disse tilskud holder ikke i virkeligheden. Læs videre for at få aflivet fem almindelige myter om vitaminer.
Boost dit helbred: Sådan får du mere D-vitamin
D-vitamin er en essentiel del af kroppen, og derfor er det vigtigt, at dine depoter er fyldt op. Mange danskere oplever, at det kan være en udfordring, især om vinteren, men med nogle få ændringer kan du sikre dig, at du opretholder et sundt niveau året rundt.
Knap hver femte dansker mangler dette vitamin
Foråret bringer lys og håb, men for mange danskere gemmer vinteren på en skjult udfordring, som kan påvirke både energiniveau og velbefindende. På trods af en sund og varieret kost kæmper mange med en usynlig mangel, der kan medføre træthed.