Ernæring
Starter du dagen med et koldt glas vand? Så bør du skrue op for temperaturen
En lille ændring i morgenrutinen kan have større betydning, end man umiddelbart tror.
Diæter
Hvad sker der med din krop, når du spiser vandmelon regelmæssigt
Vandmelon er en forfriskende og næringsrig frugt, som mange forbinder med sommer. Ifølge Verywell Health og Healthline gør...
Ernæring
Dette sker i kroppen, hvis du spiser brombær hver dag
Brombær er ikke kun en sød snack. Ifølge eksperters udtalelser til Parade kan de små bær påvirke både...
Ernæring
Sådan kan du reducere risikoen for demens og slagtilfælde, ifølge ny rapport
En ny udtalelse fra American Heart Association beskriver ifølge Medical News Today, hvordan både livsstil, miljø og sociale...
Ernæring
Derfor hitter denne rødbededrik blandt sundhedsbevidste
Denne rødbededrik har fået ny opmærksomhed blandt folk med interesse for sundhed og ernæring.
Ernæring
Starter du dagen med et koldt glas vand? Så bør du skrue op for temperaturen
En lille ændring i morgenrutinen kan have større betydning, end man umiddelbart tror.
Diæter
Hvad sker der med din krop, når du spiser vandmelon regelmæssigt
Vandmelon er en forfriskende og næringsrig frugt, som mange forbinder med sommer. Ifølge Verywell Health og Healthline gør...
Ernæring
Dette sker i kroppen, hvis du spiser brombær hver dag
Brombær er ikke kun en sød snack. Ifølge eksperters udtalelser til Parade kan de små bær påvirke både...
Ernæring
Sådan kan du reducere risikoen for demens og slagtilfælde, ifølge ny rapport
En ny udtalelse fra American Heart Association beskriver ifølge Medical News Today, hvordan både livsstil, miljø og sociale...
Boost dit helbred: Sådan får du mere D-vitamin
D-vitamin er en essentiel del af kroppen, og derfor er det vigtigt, at dine depoter er fyldt op. Mange danskere oplever, at det kan være en udfordring, især om vinteren, men med nogle få ændringer kan du sikre dig, at du opretholder et sundt niveau året rundt.
Knap hver femte dansker mangler dette vitamin
Foråret bringer lys og håb, men for mange danskere gemmer vinteren på en skjult udfordring, som kan påvirke både energiniveau og velbefindende. På trods af en sund og varieret kost kæmper mange med en usynlig mangel, der kan medføre træthed.
Nyt studie: Drop vitaminpiller
Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.
Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed
Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?