Ernæring
Derfor valgte disse kendte kvinder at droppe alkohol
Disse kendte kvinder har valgt at droppe alkohol og ændre deres livsstil.
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du ikke drikker nok vand
Mange glemmer at drikke nok vand i løbet af dagen, men væskemangel kan påvirke både kroppen og hjernen...
Ernæring
Tandlæge: Sukker er ikke den direkte årsag til huller i tænderne
Mange tror, at sukker direkte giver huller i tænderne, men det passer ikke.
Ernæring
Sådan kan mørk chokolade påvirke dit blodtryk, hvis du spiser det hver dag
Mørk chokolade kan muligvis være med til at sænke blodtrykket en smule, hvis det spises i moderate mængder...
Ernæring
Mange tager magnesium hver dag – eksperter advarer om risikoen
Eksperter advarer nu om, at et populært tilskud kan være farligt, hvis man tager for meget.
Ernæring
Derfor valgte disse kendte kvinder at droppe alkohol
Disse kendte kvinder har valgt at droppe alkohol og ændre deres livsstil.
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du ikke drikker nok vand
Mange glemmer at drikke nok vand i løbet af dagen, men væskemangel kan påvirke både kroppen og hjernen...
Ernæring
Tandlæge: Sukker er ikke den direkte årsag til huller i tænderne
Mange tror, at sukker direkte giver huller i tænderne, men det passer ikke.
Ernæring
Sådan kan mørk chokolade påvirke dit blodtryk, hvis du spiser det hver dag
Mørk chokolade kan muligvis være med til at sænke blodtrykket en smule, hvis det spises i moderate mængder...
Boost dit helbred: Sådan får du mere D-vitamin
D-vitamin er en essentiel del af kroppen, og derfor er det vigtigt, at dine depoter er fyldt op. Mange danskere oplever, at det kan være en udfordring, især om vinteren, men med nogle få ændringer kan du sikre dig, at du opretholder et sundt niveau året rundt.
Knap hver femte dansker mangler dette vitamin
Foråret bringer lys og håb, men for mange danskere gemmer vinteren på en skjult udfordring, som kan påvirke både energiniveau og velbefindende. På trods af en sund og varieret kost kæmper mange med en usynlig mangel, der kan medføre træthed.
Nyt studie: Drop vitaminpiller
Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.
Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed
Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?