Ernæring
Derfor er dine 20’ere afgørende for resten af dit helbredsliv – start med disse ændringer
Din 20’er er ikke kun til sjov og frihed – det er også tidspunktet, hvor du lægger fundamentet for resten af dit helbredsliv.Her er de vigtigste sundhedsfokuspunkter, du...
Ernæring
Du gætter aldrig, hvad der gemmer sig i disse lækre citroner
Glem alt om tunge kager og sukkerchok – denne friske, fyldte citron-dessert er både sund, smuk og uimodståelig!
Diæter
Light-produkter kan give bagslag – særligt for én bestemt gruppe
Et udbredt sødemiddel viser sig at kunne aktivere hjernens sultcenter – og især én gruppe reagerer markant.
Ernæring
Dette er den eneste type alkohol, som faktisk kan gavne dig
Et glas vin nytårsaften? Det kan vise sig at være en god idé – i hvert fald hvis...
Ernæring
Neurolog: Derfor bør du overveje at droppe alkohol senest i denne alder
Alkoholens påvirkning på hjernen bliver mere markant med alderen – og ifølge en neurolog kan det være afgørende...
Ernæring
Derfor er dine 20’ere afgørende for resten af dit helbredsliv – start med disse ændringer
Din 20’er er ikke kun til sjov og frihed – det er også tidspunktet, hvor du lægger fundamentet for resten af dit helbredsliv.Her er de vigtigste sundhedsfokuspunkter, du...
Ernæring
Du gætter aldrig, hvad der gemmer sig i disse lækre citroner
Glem alt om tunge kager og sukkerchok – denne friske, fyldte citron-dessert er både sund, smuk og uimodståelig!
Diæter
Light-produkter kan give bagslag – særligt for én bestemt gruppe
Et udbredt sødemiddel viser sig at kunne aktivere hjernens sultcenter – og især én gruppe reagerer markant.
Ernæring
Dette er den eneste type alkohol, som faktisk kan gavne dig
Et glas vin nytårsaften? Det kan vise sig at være en god idé – i hvert fald hvis...
Det her sker i din krop, når du får for meget koffein
Vi drikker det hver dag – kaffe, te, energidrikke og sodavand. Men hvad sker der egentlig inde i kroppen, når du får lidt for...
Dansk virksomhed går imod industrien: Vil stoppe ultraforarbejdet mad
Træt af at læse lange ingredienslister og stadig være i tvivl om, hvad du egentlig putter i munden?
Søvneksperternes hemmelighed: Spis dig til bedre søvn
Vil du sove bedre om natten? Det viser sig, at det ikke kun handler om mørklægningsgardiner og sengetid – men også om det, du...
Denne simple vane kan forbedre din sundhed markant på bare 12 uger
Et lille dagligt håndfuld kan gøre en stor forskel. Nye forskningsresultater viser, at pekannødder ikke kun er velsmagende – de kan også være en...
Du kan ikke spise dig fra en brandert – men du kan spise dig til en værre én
Det kan være fristende at afslutte en vild aften med en omgang fedtet fastfood i håb om at mildne tømmermændene. Men selvom mad spiller...
Sluger du mikroplast uden at vide det? Ny undersøgelse giver ubehagelige svar
Det er ikke vigtigt, hvilket mærke du plejer at vælge, eller om du går efter "sukkerfri", "naturlig" eller "klassisk smag". Ifølge en ny undersøgelse fra University of California, Los Angeles, er der mikroplast i dem alle.