Ernæring
Stort studie finder vigtig forskel på frugt og juice
Et stort amerikansk studie fandt et tydeligt mønster hos mennesker med hjerteproblemer, men kun når det handlede om én måde at få sin frugt på.
Vitaminer og Kosttilskud
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser D-vitamin hver dag
D-vitamin har betydning for flere af kroppens funktioner, men det er ikke altid nødvendigt at tage et dagligt...
Vitaminer og Kosttilskud
Ny forskning: Kreatin kan styrke musklerne hos voksne over 50
De seneste år har langt flere danskere givet sig det hvide pulver, og forskningen peger nu på en helt anden gruppe end dem i fitnesscentret.
Vitaminer og Kosttilskud
Et stof fra granatæbler, jordbær og valnødder kan påvirke hjerne, viser nyt forsøg
Kroppen kan danne stoffet selv fra granatæble og valnødder, men de fleste producerer for lidt til at mærke forskel.
Ernæring
Drikker du meget kaffe? Din tarm kan være anderledes end andres
For første gang er kaffens virkning målt direkte inde i tarmen hos raske danskere, og billedet, der tegnede sig, var ret tydeligt.
Ernæring
Stort studie finder vigtig forskel på frugt og juice
Et stort amerikansk studie fandt et tydeligt mønster hos mennesker med hjerteproblemer, men kun når det handlede om én måde at få sin frugt på.
Vitaminer og Kosttilskud
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser D-vitamin hver dag
D-vitamin har betydning for flere af kroppens funktioner, men det er ikke altid nødvendigt at tage et dagligt...
Vitaminer og Kosttilskud
Ny forskning: Kreatin kan styrke musklerne hos voksne over 50
De seneste år har langt flere danskere givet sig det hvide pulver, og forskningen peger nu på en helt anden gruppe end dem i fitnesscentret.
Vitaminer og Kosttilskud
Et stof fra granatæbler, jordbær og valnødder kan påvirke hjerne, viser nyt forsøg
Kroppen kan danne stoffet selv fra granatæble og valnødder, men de fleste producerer for lidt til at mærke forskel.
Ny forskning: Særlig tarmbakterie kan hjælpe med at holde kiloene væk efter vægttab
Kiloene har det med at vende tilbage efter et vægttab. Nu har forskere fundet en overraskende hjælper, der måske kan gøre en forskel.
Ikke alle kostfibre er ens: Forskere afslører, hvad din tarm virkelig har brug for
Rådet om at spise mere fiber overser én detalje, der kan være lige så vigtig som selve mængden.
Spiser du søde sager mere end to gange om ugen? Nyt studie finder 28 procent højere risiko for brystkræft
Forskere kiggede på kvinders is, kager og sukkerholdige morgenmadsprodukter, og én sukkerkilde skilte sig overraskende ud fra flokken.
Hvad sker der med dit hjerte og din hjerne, når du drikker grøn te dagligt?
Du har sikkert hørt, at grøn te er sundt. Men hvad sker der egentlig, når du drikker flere kopper hver dag i årevis?
Valnødder kan sænke dit “onde” kolesterol: Her er mængden der virker
Et toårigt forsøg med godt 700 raske ældre peger på en lille, men målbar effekt af en helt almindelig nød.
Det sker der med din krop, når du holder op med at spise tilsat sukker
De første dage er ikke den egentlige prøve, det er det, der sker inde i blodet, leveren og vægten i ugerne derefter.