Diæter
Sådan kan bananer påvirke dit blodsukker, hvis du spiser dem ofte
Bananer er en næringsrig frugt med et højt indhold af kalium, men de påvirker også blodsukkeret. Hvor stor påvirkningen bliver, afhænger blandt andet af modenhed, portionsstørrelse og hvordan bananen...
Ernæring
Nyt studie undersøger, om kreatin kan lindre symptomer på depression
Et velkendt kosttilskud fra fitnessverdenen er nu havnet i forskernes søgelys som en mulig brik i fremtidens behandling af depression.
Diæter
Ny viral trend får uventet opbakning fra hudeksperter
En ny trend på sociale medier får usædvanlig opbakning fra hudeksperter.
Ernæring
Hjertekirurg advarer mod sodavand: Kalder det “flydende død”
Flere sundhedseksperter advarer om en drik, som mange mennesker drikker hver dag.
Ernæring
Sådan kan bananer hjælpe mod forstoppelse
Bananer bliver ofte nævnt i diskussioner om forstoppelse, men forskningen peger i en anden retning end mange tror,...
Diæter
Sådan kan bananer påvirke dit blodsukker, hvis du spiser dem ofte
Bananer er en næringsrig frugt med et højt indhold af kalium, men de påvirker også blodsukkeret. Hvor stor påvirkningen bliver, afhænger blandt andet af modenhed, portionsstørrelse og hvordan bananen...
Ernæring
Nyt studie undersøger, om kreatin kan lindre symptomer på depression
Et velkendt kosttilskud fra fitnessverdenen er nu havnet i forskernes søgelys som en mulig brik i fremtidens behandling af depression.
Diæter
Ny viral trend får uventet opbakning fra hudeksperter
En ny trend på sociale medier får usædvanlig opbakning fra hudeksperter.
Ernæring
Hjertekirurg advarer mod sodavand: Kalder det “flydende død”
Flere sundhedseksperter advarer om en drik, som mange mennesker drikker hver dag.
Banan før sengetid? Forskere ser nærmere på effekten
Forskere undersøger, hvorfor en simpel banan før sengetid vækker så stor interesse.
Ældre med lavt niveau af C-vitamin havde flere tegn på kognitiv tilbagegang
Et nyt studie tyder på, at mangel på et almindeligt vitamin kan være forbundet med hjernens sundhed.
Sådan spiser du sundere og billigere på festival
Festivaler byder på lange dage, masser af aktivitet og uforglemmelige oplevelser.Med de rette mad- og drikkevaner kan du holde energien oppe og få...
Du spiser måske sundt – men går stadig glip af dette vigtige stof for hjertet
Ny forskning viser, at man godt kan spise masser af frugt og grønt uden at få nok af et stof, der kan være vigtigt for hjertet.
Derfor stiger prisen på protein verden over lige nu
Efterspørgslen på protein hænger sammen med en markant ændring i forbrugernes vaner.
Disse fødevarer kan påvirke din medicin
Mange spørger lægen om medicin kan blandes med anden medicin, men færre tænker over, at mad og drikke også kan spille en rolle.Visse...