Ernæring
Din daglige kaffe kan sænke din risiko for leversygdom med op til halvdelen
Store gennemgange peger på en tydelig sammenhæng mellem daglig kaffe og en markant lavere risiko for skrumpelever og leverkræft.
Ernæring
Rødt kød knyttes til 63 procent højere diabetesrisiko i nyt studie
Et studie af næsten 90.000 voksne peger på ét bestemt molekyle som mulig del af forklaringen.
Ernæring
Sådan kan en håndfuld pistacienødder om dagen påvirke dit hjerte og blodsukker
Kliniske forsøg har undersøgt, hvad daglig pistacieindtagelse gør ved blodtryk, kolesterol og blodsukker.
Ernæring
Disse vaner kan gøre din hverdag sundere
Små ændringer i dine daglige vaner kan have betydning for både kroppen og den mentale sundhed.Kost, bevægelse,...
Ernæring
Ny forskning: Så meget fuldkorn kan gavne hjertet
En stor analyse af tidligere forsøg har undersøgt, hvad der sker i kroppen, når vi spiser mere fuldkorn.
Ernæring
Din daglige kaffe kan sænke din risiko for leversygdom med op til halvdelen
Store gennemgange peger på en tydelig sammenhæng mellem daglig kaffe og en markant lavere risiko for skrumpelever og leverkræft.
Ernæring
Rødt kød knyttes til 63 procent højere diabetesrisiko i nyt studie
Et studie af næsten 90.000 voksne peger på ét bestemt molekyle som mulig del af forklaringen.
Ernæring
Sådan kan en håndfuld pistacienødder om dagen påvirke dit hjerte og blodsukker
Kliniske forsøg har undersøgt, hvad daglig pistacieindtagelse gør ved blodtryk, kolesterol og blodsukker.
Ernæring
Disse vaner kan gøre din hverdag sundere
Små ændringer i dine daglige vaner kan have betydning for både kroppen og den mentale sundhed.Kost, bevægelse,...
Mere protein til morgenmad holder sulten væk i timevis og kan reducere dit kalorieindtag
Skifter du toast med syltetøj ud med skyr og havre, spiser du mindre til frokost.
Tager du betacaroten? Det kan øge din risiko for lungekræft
Sundhedsmyndighed advarer aktivt rygere mod betacaroten-tilskud efter to store forsøg.
Sådan kan det påvirke kroppe, hvis du spiser græskarkerner hver dag
Græskarkerner kan sagtens være mere end en snack, man kun spiser om efteråret. De små kerner rummer en række næringsstoffer, men både mængden og...
Bruger du raffineret olivenolie? Ny forskning kobler den til hurtigere kognitiv tilbagegang
Kvaliteten af din olivenolie kan påvirke både tarmfloraen og hjernefunktionen.
Proteinpulver er måske ikke det bedste tilskud til at bygge muskelstyrke, viser ny analyse
En ny analyse fremhæver et andet proteintilskud som det bedste, men resultatet kommer med et væsentligt forbehold.
Diætist anbefaler: Disse kulhydrater kan hjælpe ved vægttab
Kulhydrater behøver ikke blive fjernet fra kosten, hvis målet er at reducere kropsfedt.Ifølge diætist Jared Meacham handler det i højere grad om at...