Ernæring
11 tegn på, at du måske ikke spiser nok
Opdag 11 skjulte tegn, som din krop giver dig, når den mangler brændstof.
Krop
Styrk hele din krop med disse 10 øvelser
Drømmer du om at få øget styrke? Så har disse 10 simple, men effektive øvelser svaret.
Ernæring
Derfor bør du aldrig springe morgenmaden over, hvis du vil tabe dig
Forskning afslører, hvordan den rette balance i din morgenmad kan gøre en verden til forskel for din vægt og sundhed.
Ernæring
Disse 6 fødevarer må du aldrig spise efter udløbsdatoen
Det kan være svært at vide, hvilken mad, der er okay at spise efter udløbsdatoen.
Diæter
Hurtigt vægttab eller varige resultater? Her er ekspertens bedste råd
Giv decemberkiloene kamp til stregen med disse metoder – vælg mellem hurtige løsninger eller varige livsstilsændringer.
Ernæring
11 tegn på, at du måske ikke spiser nok
Opdag 11 skjulte tegn, som din krop giver dig, når den mangler brændstof.
Krop
Styrk hele din krop med disse 10 øvelser
Drømmer du om at få øget styrke? Så har disse 10 simple, men effektive øvelser svaret.
Ernæring
Derfor bør du aldrig springe morgenmaden over, hvis du vil tabe dig
Forskning afslører, hvordan den rette balance i din morgenmad kan gøre en verden til forskel for din vægt og sundhed.
Ernæring
Disse 6 fødevarer må du aldrig spise efter udløbsdatoen
Det kan være svært at vide, hvilken mad, der er okay at spise efter udløbsdatoen.
5 måder at beskytte dig selv mod den farlige mikroplast
De skjulte farer ved mikroplastik lurer i din mad, luft og endda i dit blod. Men med enkle ændringer kan du reducere din eksponering og tage kontrollen tilbage over din sundhed.
Ny undersøgelse: Derfor bør gravide bruge mindre makeup og cremer
En ny undersøgelse afslører en skjult trussel fra makeup og skønhedsprodukter under graviditeten. Her er, hvad du skal være opmærksom på.
4 tips til at få sunde negle
Knækker og flækker dine negle ofte? Så har vi løsningen til dig her!
Læge: Sådan fjerner du hovedpine med et simpelt trick
Har du nogensinde haft hovedpine, kan du nok relatere til at ville prøve alt for lindring – og nu anbefaler en læge en metode uden bivirkninger, der kan hjælpe.
4 ulemper ved at drikke alkohol
Alkohol er en fast del af mange danskers liv, men hvad gør det egentlig ved kroppen, hvis du drikker dem hver dag?
Derfor skader alkohol mere med alderen
Det er vigtigt at have fokus på indtaget af alkohol som ældre. Der er nemlig større risiko flere tømmermænd og større risiko for skader og sygdom.