Tips til et langt liv
Krop
Ting alle kvinder SKAL vide om deres krop – det kan redde dit liv
Fra pubertet til overgangsalder – og alt derimellem – gennemgår kvinders kroppe enorme forandringer.Alligevel ved mange forbløffende lidt om alt det, der faktisk foregår under huden. Her er...
Ernæring
Forskere gør vild opdagelse: Kroppen kan selv bekæmpe farlige kemikalier
Vi bærer alle rundt på giftige PFAS-stoffer, som vi ikke kan slippe af med. Nu tyder ny forskning dog på, at hjælpen kan gemme sig i din egen krop.
Krop
Blodsukker under kontrol – med et simpelt trick
Det lyder næsten for nemt – men at tage en kort gåtur lige efter et måltid kan have...
Ernæring
Denne ingrediens i din kost kan stjæle flere år fra dit liv
Forskere har fundet frem til en overraskende detalje i vores kost, som kan forlænge livet markant.
Ernæring
Hemmeligt husmorråd: En kop af denne drik dagligt kan ændre din krop
Dette gamle husmorråd med æble og laurbærblad er en skjult skat for dit helbred.Her får du de...
Krop
Ting alle kvinder SKAL vide om deres krop – det kan redde dit liv
Fra pubertet til overgangsalder – og alt derimellem – gennemgår kvinders kroppe enorme forandringer.Alligevel ved mange forbløffende lidt om alt det, der faktisk foregår under huden. Her er...
Ernæring
Forskere gør vild opdagelse: Kroppen kan selv bekæmpe farlige kemikalier
Vi bærer alle rundt på giftige PFAS-stoffer, som vi ikke kan slippe af med. Nu tyder ny forskning dog på, at hjælpen kan gemme sig i din egen krop.
Krop
Blodsukker under kontrol – med et simpelt trick
Det lyder næsten for nemt – men at tage en kort gåtur lige efter et måltid kan have...
Ernæring
Denne ingrediens i din kost kan stjæle flere år fra dit liv
Forskere har fundet frem til en overraskende detalje i vores kost, som kan forlænge livet markant.
7 tips til at holde din hjerne skarp
Digitalisering kræver konstant læring og tilpasning, og en skarp hjerne er nøglen til at navigere i vores hurtige verden. Hjerneforskeren Troels Wesenberg deler syv tips til at holde din hjerne skarp og sund, og det bedste er, at det aldrig er for sent at starte.
Disse 8 vaner kan forlænge dit liv
Mange ønsker at leve så lang tid som muligt. Hvis man ved 40-års alderen formår at implementere disse vaner, kan mænd forvente at leve 24 år længere, mens kvinder kan forvente 23 ekstra år.