Mentalt velvære
Krop
Disse otte sunde vaner kan beskytte diabetikere mod demens
En ny undersøgelse, som blev præsenteret på American Heart Association’s (AHA) Scientific Sessions 2025 peger på, at personer med type 2-diabetes kan reducere risikoen for demens ved at følge de...
Mentalt velvære
Disse træningsformer virker bedst mod depression
Forskere fra University of Queensland har analyseret 218 studier med over 15.000 deltagere for at finde ud af,...
Mentalt velvære
Forskere finder ny metode til at genkalde barndomsminder
Et hold britiske forskere har udviklet en usædvanlig teknik, der kan hjælpe mennesker med at huske glemte øjeblikke...
Mentalt velvære
Sådan håndterer du sæsonbetinget depression
Når dagene bliver kortere, og temperaturen falder, rammes mange af vintertristhed eller sæsonbetinget depression.Ifølge psykolog Stephanie Marcello...
Mentalt velvære
Sådan får ældre en tryg overgang til plejehjemmet
Det kan være en livsomvæltende begivenhed at flytte på plejehjem, som både er præget af både praktiske og...
Krop
Disse otte sunde vaner kan beskytte diabetikere mod demens
En ny undersøgelse, som blev præsenteret på American Heart Association’s (AHA) Scientific Sessions 2025 peger på, at personer med type 2-diabetes kan reducere risikoen for demens ved at følge de...
Mentalt velvære
Disse træningsformer virker bedst mod depression
Forskere fra University of Queensland har analyseret 218 studier med over 15.000 deltagere for at finde ud af,...
Mentalt velvære
Forskere finder ny metode til at genkalde barndomsminder
Et hold britiske forskere har udviklet en usædvanlig teknik, der kan hjælpe mennesker med at huske glemte øjeblikke...
Mentalt velvære
Sådan håndterer du sæsonbetinget depression
Når dagene bliver kortere, og temperaturen falder, rammes mange af vintertristhed eller sæsonbetinget depression.Ifølge psykolog Stephanie Marcello...
Sådan får du en bedre mental sundhed på dit arbejde
Mental sundhed på arbejdspladsen er vigtigere end nogensinde. Vi bruger en stor del af vores liv på jobbet, og derfor bør det være et...
Forskning: Bøger kan være nøglen til et længere og sundere liv
Kan en bog i hånden være nøglen til et længere liv?Ifølge flere forskere er det mere end bare en hyggelig hobby. Det kan faktisk...
Derfor bliver du trist om efteråret – og hvad du kan gøre ved det
Når kalenderen rykker ind i efteråret, sker der noget i kroppen, som mange oplever uden helt at forstå hvorfor.
Gør efteråret uforglemmeligt med disse romantiske dateidéer
Efteråret er ikke kun lig med striktrøjer og varme drikke, det er også den perfekte årstid til romantiske og hyggelige stunder med din partner.Her...
Kæmper du med hjernetåge? Disse tricks rydder op i dit hoved
Hukommelsen halter, du mister tråden midt i en sætning, og koncentrationen er ikke-eksisterende?Hjerne-tåge rammer os alle fra tid til anden, især når vi...
Derfor bør du elske at være frustreret – forskning forklarer hvorfor
Frustration er en følelse, som vi alle kender og helst undgår. Men forskning viser, at den ikke kun er irriterende.Faktisk kan frustration være...