Mentalt velvære
Mentalt velvære
Her går det galt: Mønstrene bag de fleste skilsmisser
Et ægteskab kan virke uknuseligt udefra, men indvendigt kan små sprækker langsomt udvikle sig til dybe revner. Ifølge både advokater og parterapeuter er der visse mønstre, der går igen,...
Mentalt velvære
Derfor kan din venlighed blive en barriere for tætte relationer
Selvom man skulle tro, at venlighed altid skaber stærke sociale bånd, viser virkeligheden noget andet.Meget venlige mennesker...
Krop
De færreste ved det: Derfor bør du skifte hånd, når du børster tænder
At skifte hånd, når du børster tænder, kan være et simpelt trick med overraskende stor effekt på din hjerne.
Mentalt velvære
Sove hver for sig? Sådan kan det påvirke parforholdet
Flere par vælger at droppe den klassiske dobbeltseng for at sove hver for sig. Men er det begyndelsen...
Mentalt velvære
Sådan afslører din adfærd i dag en barndom uden nok kærlighed
Mangel på kærlighed i barndommen kan præge en persons adfærd langt ind i voksenlivet.Mange af de samme...
Mentalt velvære
Her går det galt: Mønstrene bag de fleste skilsmisser
Et ægteskab kan virke uknuseligt udefra, men indvendigt kan små sprækker langsomt udvikle sig til dybe revner. Ifølge både advokater og parterapeuter er der visse mønstre, der går igen,...
Mentalt velvære
Derfor kan din venlighed blive en barriere for tætte relationer
Selvom man skulle tro, at venlighed altid skaber stærke sociale bånd, viser virkeligheden noget andet.Meget venlige mennesker...
Krop
De færreste ved det: Derfor bør du skifte hånd, når du børster tænder
At skifte hånd, når du børster tænder, kan være et simpelt trick med overraskende stor effekt på din hjerne.
Mentalt velvære
Sove hver for sig? Sådan kan det påvirke parforholdet
Flere par vælger at droppe den klassiske dobbeltseng for at sove hver for sig. Men er det begyndelsen...
Hvad er mental sundhed egentlig? – Svaret kan ændre dit liv
En introduktion til begrebet mental sundhed og trivsel
Mental sundhed er verdens vigtigste ressource – og FN bakker op
Om FN’s Verdensmål og globalt fokus på mental trivsel
Denne almindelig grøntsag kan dæmpe depression
Selvom mange forbinder tomater med sommer, salater og spaghetti, gemmer de små røde frugter på en hemmelig superkraft. Et naturligt stof i tomater viser...
Spis dig fri for stress: De bedste fødevarer til at løfte humøret
Når stressen rammer, og hverdagen føles som en evig kamp, kan det være en lettelse at vide, at du kan finde hjælp i køkkenet.Her...
Fra på søndag holder de igen øje med dig hele sommeren
Det er et tegn på sommer, hvor der gemmer sig en indsats, som redder liv.
Dette tilskud kan mindske din risiko for depression
Tilskuddet er mere end blot et mineral – det spiller en overraskende stor rolle i din mentale sundhed.Hvis du kæmper med depression, kan...