Mentalt velvære

Er du ulv, løve eller bjørn? Find din søvntype – og få mere energi

Find ud af hvilken søvntype du er – og lær hvordan din døgnrytme kan gøre dig sundere og mere energisk.

51 procent af unge fravælger en fast del af dansk kultur

En ny undersøgelse viser, at unge er i gang med at ændre en fasttømret dansk tradition.

Læger advarer: Så farligt kan det være at holde sig vågen for længe

Mange kender følelsen af at gå lidt for sent i seng og mærke trætheden dagen efter. Men hvad...

Stor beslutning i Region Sjælland vil få konsekvenser for tusindvis af borgere

En ny beslutning vil få betydning for både patienter, medarbejdere og fremtidens sundhedsstruktur i Region Sjælland.

75 procent vælger at give det til deres børn, selvom de gerne ville have ventet

En ny undersøgelse afslører, hvordan forældre giver efter for presset – selv når det strider mod deres egne overbevisninger.

Er du ulv, løve eller bjørn? Find din søvntype – og få mere energi

Find ud af hvilken søvntype du er – og lær hvordan din døgnrytme kan gøre dig sundere og mere energisk.

51 procent af unge fravælger en fast del af dansk kultur

En ny undersøgelse viser, at unge er i gang med at ændre en fasttømret dansk tradition.

Læger advarer: Så farligt kan det være at holde sig vågen for længe

Mange kender følelsen af at gå lidt for sent i seng og mærke trætheden dagen efter. Men hvad...

Stor beslutning i Region Sjælland vil få konsekvenser for tusindvis af borgere

En ny beslutning vil få betydning for både patienter, medarbejdere og fremtidens sundhedsstruktur i Region Sjælland.

Hver femte unge vil ikke have hjælp efter at have set ubehageligt indhold online

19 % af danske unge ønsker ikke hjælp, hvis de støder på ubehageligt indhold online.

Sådan forbereder du dig på at blive den bedste far

Det er en livsændrende oplevelse at finde ud af, at du skal være far.Uanset om du har ventet på det længe eller stadig...

Er perfektionisme skyld i din stress? Her er tegnene

Spørgsmålet er stadig: fører perfektionisme til stress, eller skaber stress perfektionistiske tendenser?Mens forskere debatterer, er der visse mønstre, der kan indikere, om perfektionisme påvirker...

Sådan beroliger du din krop og dæmper angst på få minutter

Hvis du oplever pludselig angst eller uro i løbet af din dag, kan du prøve disse enkle teknikker til at reducere symptomerne på få...

Ny forskning: Denne hverdagsting kan booste dit barns hjerne markant

Forældre over hele verden leder konstant efter metoder til at styrke deres barns hjerne, forbedre koncentrationen og sikre den bedste start i livet.

Hvor lang tid tager det at få en ny vane? Forskningen giver svaret

At ændre vaner er sjældent let, men hvad kræver det egentlig at gøre en ny adfærd til en naturlig del af hverdagen?En stor...