Krop
Ny forskning: AI kan forudse sygdomsrisiko ud fra din søvn
Forskere har ved hjælp af kunstig intelligens identificeret nye mønstre i søvn, som kan give indblik i risikoen for fremtidige sygdomme hos det enkelte individ.
Krop
Søvnproblemer kan øge risikoen for demens med 40 procent
Ny forskning peger på, at søvnproblemer kan øge risikoen for demens.
Krop
Nyt studie: Søvnapnø kan øge risikoen for psykisk mistrivsel
Et stort studie viser, at almindelige søvnproblemer kan hænge tæt sammen med psykisk trivsel hos ældre.
Krop
Hver fjerde dansker snorker – hvornår bør man reagere?
Snorken er udbredt og ofte ufarlig, men kan få større betydning, end mange er klar over.
Mentalt velvære
Disse stille julesange kan hjælpe dig med at falde til ro
Midt i højtidsstress og mangel på nattesøvn peger nye data på, at udvalgte julesange kan fungere som et uventet redskab til ro.
Krop
Ny forskning: AI kan forudse sygdomsrisiko ud fra din søvn
Forskere har ved hjælp af kunstig intelligens identificeret nye mønstre i søvn, som kan give indblik i risikoen for fremtidige sygdomme hos det enkelte individ.
Krop
Søvnproblemer kan øge risikoen for demens med 40 procent
Ny forskning peger på, at søvnproblemer kan øge risikoen for demens.
Krop
Nyt studie: Søvnapnø kan øge risikoen for psykisk mistrivsel
Et stort studie viser, at almindelige søvnproblemer kan hænge tæt sammen med psykisk trivsel hos ældre.
Krop
Hver fjerde dansker snorker – hvornår bør man reagere?
Snorken er udbredt og ofte ufarlig, men kan få større betydning, end mange er klar over.
Forskning: Sovemedicin kan forstyrre hjernesundheden
At få nok kvalitetssøvn er afgørende for hjernens sundhed, men en ny undersøgelse tyder på, at nogle almindelige sovemediciner kan forstyrre hjernens naturlige affaldsrensningssystem.Hjernen...
Derfor drømmer du om død – eksperter forklarer betydningen
Døden er en naturlig del af livet, men drømme om afdøde kan være både foruroligende og tankevækkende.Ifølge drømmeeksperter kan sådanne drømme have dybere...
Sover du dårligt? Det kan være et tegn på alvorlig sygdom
Søvn er en afgørende faktor for vores helbred, men et nyt studie har fundet en direkte sammenhæng mellem søvnens REM-fase og risikoen for en...
Derfor sover din baby ikke igennem – og hvad du kan gøre ved det
Det kan føles som en umulig opgave at få din baby til at sove.Det er dog er afgørende for spædbørns udvikling, men der findes...
Ellen Hillingsøs enkle tricks til en bedre søvn – de virker med det samme!
Sover du dårligt om natten? Måske ligger løsningen ikke i din seng, men på din tallerken.
Hjernesygdomme eksploderer – ekspert peger på flere årsager
Hjernesygdommene koster samfundet milliarder og er forbundet med markant overdødelighed.