Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Derfor bør du aldrig tage denne pille efter kl. 18
Denne pille er en af de mest undervurderede mineraler, men spiller en altafgørende rolle for både dit fysiske og mentale helbred.Men hvad sker der helt præcist i kroppen,...
Diæter
Derfor kan din kaffemaskine være skyld i dit høje kolesteroltal
Kaffen er for mange af os en fast del af hverdagen – både hjemme og på arbejdet. Nogle drikker en enkelt kop, andre fylder termokanden tre gange om dagen
Søvn
Mere end halvdelen af os sover kun godt 4 nætter i ugen: de tre største årsager
Ny global søvnundersøgelse peger på stress, arbejdspres og partnerens vaner som hovedskurke.
Styrketræning
Knogletab begynder i 30’erne – disse øvelser bremser faktisk processen
En ny netværksmetaanalyse peger på præcis, hvor ofte og hvor hårdt du skal træne for at bremse knogletabet.
Krop
Studie af 10.000 peger på forskel mellem kaffe og te for knoglesundheden
Et stort studie har fulgt ældre kvinders drikkevaner og knogler gennem ti år.
Ernæring
13-årig dreng død efter at have spist rå kopnudler
En 13-årigs død får eksperter til at advare mod den populære trend.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Søvn
Skærmen du kigger på om aftenen kan forsinke din søvn med op til 1,5 time
Blåt lys fra tablet og telefon udsætter kroppens sovesignal, og et Harvard-forsøg fandt en forskydning på halvanden time.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodsukker, når du drikker matcha
Matcha indeholder en række stoffer, der kan have betydning for blodsukkeret og kroppens reaktion på insulin. Men en...
Træningstips
Du kan forbrænde op til 2.000 kalorier ekstra om dagen – uden ekstra træning
Forskellen ligger i hverdagens småbevægelser, og forskere har et navn for det.
Ernæring
Frossen yoghurt eller almindelig is – her er det sundeste valg
Frossen yoghurt bliver ofte fremhævet som et lettere alternativ til almindelig is - men passer det?
Krop
Drikker du nok vand? Mild tørst kan svække din koncentration mærkbart
Væskemanglen sætter ind før du overhovedet mærker dig tørstig.
Ernæring
Denne rækkefølge på din mad er nok til at dæmpe en blodsukkerstigning
Rækkefølgen af det du spiser kan påvirke dit blodsukker mere end du tror.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Dansk forskning: verden er på vej mod 12 millioner mennesker med type 1-diabetes i 2049
En ny dansk model forudser 2,7 millioner flere med type 1-diabetes over de næste 24 år.
Sådan kan det påvirke din lever, når du spiser hvidløg regelmæssigt
Hvidløg bruges ofte for smagens skyld, men forskning peger...
Ny forskning vækker bekymring: Lange perioder på stolen kan øge kræftrisikoen
Ny forskning peger på, at lange perioder med stillesiddende adfærd kan øge risikoen for kræft.
Immunterapi sendte alvorlig leddegigt i remission hos tre ud af seks patienter
En kræftbehandling er testet mod svær leddegigt for første gang, og resultatet overrasker forskerne.
Seneste Artikler
Sundt og billigt: Derfor bør du begynde at spise perlebyg
Et almindeligt billigt produkt fra supermarkedet bliver fremhævet for sine mulige sundhedsfordele.
Ny forskning: Fremtidens solcreme kan komme fra E. coli
Forskere arbejder på en ny type solcreme lavet af bakterier, som kan være bedre for miljøet.
Flere fortæller om samme oplevelser tæt på døden
Ifølge Unilad har flere personer, der har været tæt på at dø, delt deres oplevelser af, hvad de så og følte i grænsetilstanden mellem...
Brugere af slankemidler mister muskelmasse svarende til ti års aldring
En ny canadisk gennemgang peger på tab af muskelmasse ved brug af vægttabsmidler, såsom Wegovy og Ozempic.
Nyt studie peger på sammenhæng mellem overvægt og lavere niveauer af næringstoffet cholin
Et kendt næringsstof kommer i fokus, efter at nye fund peger på en mulig forbindelse mellem fedme og tidlige ændringer i hjernens funktion.
Nyt studie: Multivitaminer gavner kun blodtrykket hos udvalgte grupper
Et stort studie giver et mere nuanceret billede af multivitaminers mulige effekt på blodtryk.
Flere overvejer vægttabsmedicin, men hvem bør egentlig tage det?
Efterspørgslen på GLP-1 lægemidler stiger, men sundhedsmyndigheder advarer mod ukritisk brug.
Derfor opleves en hot toddy lindrende mod influenza
Hot toddy forbindes ofte med lindring ved hoste og forkølelse, men virker drikken egentlig?
Ny analyse undersøger lattergas som hurtigvirkende behandling mod depression
En ny forskningsgennemgang viser, at lattergas kan dæmpe depressive symptomer allerede efter få timer, men effekten kræver gentagen behandling for at holde.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!