Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Frokost
Sunde og saftige boller med fuldkorn og kerner
Bløde, sunde og mættende boller – perfekte til både morgenbordet og madpakken.
Diæter
Sådan kan gulerødder påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Gulerødder er kendt for deres indhold af vitaminer, fibre og antioxidanter og forbindes ofte med både syn og hud. Hvis du spiser dem dagligt, kan de bidrage til flere...
Krop
Kroppen afslører dig: Det sker, når du er stresset for længe
Stress er en naturlig reaktion, der hjælper os med at håndtere pres. Men når kroppen forbliver i alarmtilstand for længe, kan det få konsekvenser for både helbred og adfærd....
Sind
Forkert tøjvalg kan ende med bøde eller fængsel i flere ferielande
Denne type tøj, som mange bruger til hverdag, kan være ulovligt i flere ferielande. Derfor bør du undersøge reglerne, før du rejser.
Konditionstræning
Ny forskning: Disse træningsformer kan sænke dit blodtryk
Ny forskning viser, at flere former for motion kan sænke blodtrykket hos personer med forhøjet blodtryk.
Konditionstræning
Drop fitnesscenteret og gå dig til et vægttab efter 60
Små ændringer i hverdagen kan have stor effekt på helbredet, især når man bliver ældre.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Diæter
Sen aftensmad kobles til flere maveproblemer
En stille aften-vane kan vise sig at have større konsekvenser for din mave, end du tror.
Krop
Tandsygdom breder sig blandt børn – tandlæger er bekymret
Et stigende antal børn får en tandsygdom, der kan gøre tænderne skrøbelige og misfarvede.
Krop
Hudlæger slår alarm: Denne sommerfejl kan koste dyrt
Hver solskoldning forsvinder fra huden – men eksperter advarer om, at skaderne kan blive siddende i kroppen i mange år.
Krop
Nyt studie peger på tidligt tegn på demens
Et nyt internationalt studie peger på, at en almindelig blodprøve måske kan afsløre en øget risiko for demens årtier, før de første symptomer viser sig.
Krop
Er det farligt at sove med sit kæledyr i sengen? Det siger eksperterne
Flere sover med deres kæledyr hver nat, men eksperter peger på, at vanen ikke er helt uden konsekvenser.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Forskning: Sukkerfri sodavand er ikke nødvendigvis et sundere alternativ
En stor undersøgelse peger på, at sodavand kan være forbundet med en højere risiko for fedtlever.
Skal du vælge pølser eller hakkebøffer på grillen? Her er diætisternes svar
Pølser og hakkebøffer er faste indslag ved sommerens grillfester, men der er stor forskel på de to, når det gælder indhold og sundhed.
Sjælden flåtvirus spreder bekymring efter markant stigning
Antallet af smittede er steget markant, og eksperter følger udviklingen nøje.
Danny Glovers datter afslører de første tegn før alzheimerdiagnosen
Danny Glover har fortalt, at han lever med Alzheimers...
Seneste Artikler
Forskning: Febernedsættende medicin kan forlænge din sygdom
Mange oplever feber som noget, der straks skal dæmpes. Men det er muligvis ikke den bedste strategi.
Ny forskning: Smertestillende middel koblet til chokerende mange indlæggelser
Forskere slår alarm: Ét smertestillende præparat går igen i en stor del af unges akutte indlæggelser.
Bør du drikke sødmælk eller skummetmælk? Eksperterne giver svaret
Skal du vælge sødmælk eller skummetmælk? Mange tror, at de kender svaret, men det er måske ikke så enkelt.
Du gætter aldrig, hvad den bedste soveposition er!
Vidste du, at din soveposition kan påvirke både din søvnkvalitet og dit generelle helbred? Det er derfor vigtigt at få mest muligt ud af din søvn ved at vælge den rigtige position.
Hvorfor får vi hovedpine? 10 årsager, du bør kende
De fleste mennesker har prøvet at døje med hovedpine, men hvorfor opstår den egentlig? Hovedpine kan skyldes alt fra stress til sygdom, men nogle...
Sådan håndterer du angst i en urolig verden
Når verdenssituationen føles kaotisk, kan det være svært at bevare roen.Psykiatrifonden oplever, at flere mennesker end tidligere søger hjælp til angst og bekymringer,...
Ny forskning afslører en overraskende sammenhæng mellem en specifik frugt og depression
Undersøgelsen fandt, at den specifikke frugt kunne mindske risikoen for depression med 20 procent.
Kan tatoveringer øge din kræftrisiko? Ny forskning vækker bekymring
Tatoveringer er mere populære end nogensinde, men kan de have skjulte sundhedsrisici? En ny dansk undersøgelse antyder en mulig forbindelse mellem tatoveringsblæk og en...
Gitte Høj og Sara Maria Franch-Mærkedahl guider dig: Alt du skal vide om De Officielle Kostråd – del 9
I denne artikelserie vil Gitte Høj, medstifter af MELIO, konsulent og professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Human Ernæring, vaner og forandringer, samt Sara Maria Franch-Mærkedahl, medstifter af MELIO, forfatter og tv-vært, give en dybdegående gennemgang af de officielle kostråd.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!