Tag: kost
Disse 10 fødevarer kan bremse aldringstegn
Aldring er uundgåelig, men den rette kost kan hjælpe med at bremse dens påvirkninger.Ifølge madeksperten Phil Bianchi, grundlægger af The Gift of Oil, kan...
Her stopper drenge med at vokse – disse ting afgør din højde
Din højde bestemmes primært af genetik, men faktorer som kost, søvn og helbred kan også spille en rolle.Når vækstpladerne i knoglerne lukker efter...
Sund frokost: Prøv denne nemme salat, der giver energi hele dagen
Denne nemme opskrift er fyldt med proteiner, sunde fedtstoffer og friske grøntsager – perfekt til en travl hverdag!
Sådan skærer du ned på alkoholen – uden at droppe det helt
Du behøver ikke at droppe alkohol helt for at mærke fordelene ved at drikke mindre.Små ændringer i dine vaner kan gøre en stor...
10 simple måder at beskytte din lever på
Leveren spiller en afgørende rolle i din krops sundhed ved at filtrere toksiner, hjælpe med fordøjelsen og lagre energi.Heldigvis behøver det ikke være...
Spændende havregryn: 7 sunde twists til din morgenmad
Prøv disse enkle og sunde tricks, der forvandler din skål havregryn til en smagsbombe!