Tag: kost
Studie kobler sodavand til tab af sunde leveminutter
Et nyt studie forsøger at gøre sundhed mere konkret ved at vise, hvordan selv små hverdagsvalg i kosten kan måles i tab eller gevinst af sunde leveminutter over tid.
Drop vægttab: Sådan kan du også forbedre dit helbred
Mange forbinder sundhed med vægt og kostplaner. Forskningen peger dog på, at andre vaner ofte har større betydning.
Plantekost kan gavne børns sundhed, hvis den sammensættes rigtigt
Flere familier vælger plantebaseret kost til deres børn, men bliver barnets ernæringsbehov tilstrækkeligt dækket?
En kop te kan forbedre dit humør – forskningen forklarer hvorfor
Forskning peger på, at noget så almindeligt som te kan spille en rolle for mental trivsel, hvor en bestemt type bliver fremhævet.
Dry January: Derfor vælger flere at starte året uden alkohol
Flere dropper alkoholen i årets første måned. For mange handler det mere om vaner end om forbud.
Diætister: Disse frostvarer bør du lægge i kurven – og disse bør du undgå
Frosne varer vurderes ofte som et bekvemt alternativ, men ernæringsmæssigt varierer de betydeligt.