Tag: sundhed
Ny forskning forklarer, hvorfor søvnmangel svækker din koncentration
Manglende søvn kan gøre det svært at koncentrere sig. Ny forskning viser, at der kan være en konkret biologisk forklaring på det.
Disse drikkevarer kan være problematiske for dit blodtryk
Drikkevarer spiller en mere aktiv rolle i reguleringen af blodtryk, end man tidligere har antaget.
Chiafrø kan påvirke kroppen negativt – her er hvordan
Chiafrø bliver ofte set som et nemt sundhedsvalg. Men forskningen viser, at effekten afhænger af, hvordan de bruges.
Eksperter: Derfor får du trang til noget sødt på bestemte tidspunkter
Trang til sødt bliver ofte forklaret som manglende selvdisciplin, men årsagen er en helt anden.
Sådan påvirker chiafrø i vand versus chiagrød din fordøjelse
Chiafrø bliver ofte brugt som et sundt tilskud i hverdagen. Dog er det vigtigt at være opmærksom på måden, som de spises på.
Vågner du om natten? Hjerneforsker forklarer teknik til at falde i søvn igen
Ny søvnforskning peger på, at en enkel fysisk teknik kan hjælpe kroppen ud af alarmberedskab, når man vågner om natten.