Din kost spiller en afgørende rolle for dit immunforsvar, især i vintermånederne, hvor kroppen har brug for ekstra næring til at bekæmpe sygdomme. Ved...
1. At sidde for længe
Mange af os tilbringer timevis foran computeren eller tv'et, hvilket kan føre til dårlig blodcirkulation, rygsmerter og øget risiko for...
Du har måske prøvet det før. Du lover dig selv, at i dag bliver dagen, hvor du lægger vanen på hylden. Men timerne går, og før du ved af det, tager du endnu et sug.
