Tag: Tips

Forhøjet blodtryk kædes ofte sammen med fødevarer med et højt indhold af salt og fedt, men disse ingredienser kan være mindst ligeså skadelige.

For mange starter året ikke med ny energi, men med træthed og lavt humør. Forklaringen hænger tæt sammen med vinteren og hverdagen efter jul.

Farverige fødevarer fylder meget i børns hverdag, men ny forskning rejser spørgsmål om, hvordan kunstige farvestoffer kan påvirke både adfærd og sundhed hos nogle børn.

Flere bruger årets første måned på at justere deres vaner. Ifølge forskning kan det være et fornuftigt valg at gøre det samme.

Et stort studie viser, at almindelige søvnproblemer kan hænge tæt sammen med psykisk trivsel hos ældre.

Et nyt studie forsøger at gøre sundhed mere konkret ved at vise, hvordan selv små hverdagsvalg i kosten kan måles i tab eller gevinst af sunde leveminutter over tid.