Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
Drop kuren: Sådan taber du dig uden at sulte dig selv i januar
Nytårsforsætter om vægttab og sundhed er populære, men ifølge eksperter er hemmeligheden til succes langt enklere, end du tror.
Bør du have vinduet åbent eller lukket om natten?
Der er ikke mange, der tænker over, at et åbent eller lukket vindue kan have stor betydning for den kommende dag.
Verdens ældste person er gået bort – her er hendes bedste råd
Tomiko Itooka, der var kendt som verdens ældste nulevende person, har taget afsked med verden i en alder af 116 år.
Ekspertens anbefaling: Sådan går du dig fra et hjerteanfald
At gå er en fremragende form for motion og med en bestemt teknik, så kan det også hjælpe dig med at reducere risikoen for at få et hjerteanfald.
Sober curious: En trend, der muligvis kan ændre dansk alkoholkultur
Flere og flere danskere hopper med på bølgen om at være 'Sober curios', og det tegner godt for vores sundhed.
5 simple trin til at komme i mål med dine nytårforsæt
Her er forskernes fem råd, der kan hjælpe dig med at bryde vanen og opnå dine mål.