Diæter
De mest antiinflammatoriske krydderier rangeret
Krydderier er ikke kun til smag i køkkenet – de kan også spille en vigtig rolle i at dæmpe betændelsestilstande i kroppen. Ny forskning viser, at flere almindelige krydderier...
Diæter
Denne almindelige frugt kan være årsagen til dine maveproblemer, siger læge
Denne almindelige frugt kan være årsagen til dine maveproblemer.
Diæter
Harvard-forsker afslører: Disse simple hverdagsvaner kan beskytte din hjerne mod Alzheimer
Alzheimers sygdom rammer millioner verden over, men ny forskning peger på, at daglige valg kan mindske risikoen. På...
Diæter
Han spiste kun rødt kød i 60 dage – resultatet chokerer eksperter
En tidligere atlet kastede sig ud i et ekstremt kosteksperiment uden grønt, brød eller fiber – kun kød.
Diæter
Er omega-3 virkelig så sundt, som vi går og tror? Her er sandheden ifølge ny forskning
Omega-3-olier findes i både fisk, plantebaserede fødevarer og som kosttilskud. Men hvordan du får dem, og om du...
Diæter
De mest antiinflammatoriske krydderier rangeret
Krydderier er ikke kun til smag i køkkenet – de kan også spille en vigtig rolle i at dæmpe betændelsestilstande i kroppen. Ny forskning viser, at flere almindelige krydderier...
Diæter
Denne almindelige frugt kan være årsagen til dine maveproblemer, siger læge
Denne almindelige frugt kan være årsagen til dine maveproblemer.
Diæter
Harvard-forsker afslører: Disse simple hverdagsvaner kan beskytte din hjerne mod Alzheimer
Alzheimers sygdom rammer millioner verden over, men ny forskning peger på, at daglige valg kan mindske risikoen. På...
Diæter
Han spiste kun rødt kød i 60 dage – resultatet chokerer eksperter
En tidligere atlet kastede sig ud i et ekstremt kosteksperiment uden grønt, brød eller fiber – kun kød.
Kan du ikke sige nej til søde sager? Her er 10 måder at dæmpe din sukkertrang på
Når sukkertrangen rammer, mens du er sulten, kan én skefuld is hurtigt blive til hele bøtten. Her er 10 nemme tips til at håndtere din sukkertrang.
Zepbound slår Wegovy i nyt vægttabsstudie
Et nyt studie viser, at vægttabsmedicinen Zepbound fra Eli Lilly giver markant større vægttab end Wegovy fra Novo Nordisk. Her er resultaterne og hvad de betyder for dig.
Ny trend lover, at du kan tabe dig 7 kilo på en uge med kun 3 ingredienser – holder det?
Kan en simpel smoothie virkelig ændre din vægt? Her er opskriften, der er populær på de sociale medier.
De kendtes diæt: Et måltid om dagen – er det sundt?
Tænk at nøjes med ét måltid om dagen. OMAD-diæten har vundet popularitet blandt kendte, såsom Bruce Springsteen og Coldplays frontmand Chris Martin, men kan det virkelig være sundt at samle alle dagens kalorier i én enkelt portion?
Kan kartofler virkelig øge dit vægttab?
En ny amerikansk undersøgelse udfordrer myterne om kartoflen som en sundhedsskurk. Forskerne bag studiet fandt, at kartofler ikke kun kan erstatte kød i måltider, men måske også kan hjælpe med vægttab.
Kendt fra Go’ Morgen Danmark: Slut med slankekure!
Michelle Kristensen fra Go' Morgen Danmark har en klar besked: Slankekure er ikke vejen frem for hende. Efter utallige forsøg med forskellige diæter er hun færdig med at leve af restriktioner og smagsløse måltider. I stedet har hun fundet en ny tilgang.