Diæter
At spise de samme måltider hver dag kan påvirke vægttab
At spise det samme hver dag kan måske gøre det lettere at tabe sig, viser ny forskning.
Ernæring
43 års forskning viser, at moderat kaffeindtag er forbundet med lavere risiko for demens
En daglig kop kaffe eller te kan have betydning for risikoen for demens.
Ernæring
Din væskebalance påvirker, hvordan du håndterer stress
Forskning peger på, at kroppens væskebalance spiller en vigtig rolle, når stressniveauet stiger.
Diæter
Sådan kan hindbær påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
De fleste kender følelsen af at ville spise sundere uden at gå på kompromis med smag. Flere studier...
Diæter
Sådan kan gulerødder påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Gulerødder er kendt for deres indhold af vitaminer, fibre og antioxidanter og forbindes ofte med både syn og...
Diæter
At spise de samme måltider hver dag kan påvirke vægttab
At spise det samme hver dag kan måske gøre det lettere at tabe sig, viser ny forskning.
Ernæring
43 års forskning viser, at moderat kaffeindtag er forbundet med lavere risiko for demens
En daglig kop kaffe eller te kan have betydning for risikoen for demens.
Ernæring
Din væskebalance påvirker, hvordan du håndterer stress
Forskning peger på, at kroppens væskebalance spiller en vigtig rolle, når stressniveauet stiger.
Diæter
Sådan kan hindbær påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
De fleste kender følelsen af at ville spise sundere uden at gå på kompromis med smag. Flere studier...
Disse madvarer kan sænke dit blodtryk naturligt, ifølge forskningen
Millioner af mennesker kæmper med forhøjet blodtryk, også kendt som den stille dræber.Selvom det ofte kræver medicinsk behandling, viser det sig, at visse...
Ny forskning: Disse ændringer kan nedsætte din risiko for diabetes med 31 procent
En ny undersøgelse viser, at blot tre livsstilsændringer kan sænke din risiko for type 2-diabetes med hele 31 procent.Her gennemgår vi de vigtigste...
Italiensk hemmelighed giver sødere og mere smagfulde tomater
En ny undersøgelse fra Italien viser, at en simpel ændring kan give både sødere tomater, højere faststofindhold og samtidig spare vand.Vandforbrug i landbrugetIfølge...
Sådan kan en slankevenlig tallerken se ud ifølge eksperterne
Mange oplever, at vægten står stille, selvom de spiser sundt. Ofte handler det ikke om, hvad du spiser – men hvor meget. Med Portionsguiden...
Myterne om æg: Så mange kan du faktisk spise hver dag
Æg er fyldt med protein, vitaminer og mineraler – og et dagligt æg kan være sundere, end du tror.
Smør, ost og kød er blevet for dyrt: Her er, hvad 69-årige Michael spiser i stedet
Den danske pensionist Michael Kurt Nielsen har radikalt ændret sine madvaner for at få økonomien til at hænge sammen.