Diæter
Ny opdagelse kan være første skridt mod en kur mod demens – og det handler om sukker
En ny opdagelse fra amerikanske forskere har sat nyt fokus på, hvordan hjernen håndterer sukker. Det kan vise sig at være et vigtigt skridt i kampen mod demens, som...
Diæter
Denne drik slår vand i hydrering – og du gætter aldrig hvilken
Når sveden pibler og tørsten melder sig, rækker de fleste automatisk ud efter et glas vand. Men forskning...
Ernæring
Kerner i vandmelon? Ikke længere – prøv det her simple trick og bliv overrasket
Sådan får du kernerne ud af vandmelon uden at ødelægge frugten
Ernæring
Forskere gør vild opdagelse: Kroppen kan selv bekæmpe farlige kemikalier
Vi bærer alle rundt på giftige PFAS-stoffer, som vi ikke kan slippe af med. Nu tyder ny forskning dog på, at hjælpen kan gemme sig i din egen krop.
Ernæring
Sådan reagerer din krop, hvis du dropper gluten
Millioner kaster sig over glutenfri kost, men hvad sker der egentlig i kroppen, når du dropper gluten?Her...
Diæter
Ny opdagelse kan være første skridt mod en kur mod demens – og det handler om sukker
En ny opdagelse fra amerikanske forskere har sat nyt fokus på, hvordan hjernen håndterer sukker. Det kan vise sig at være et vigtigt skridt i kampen mod demens, som...
Diæter
Denne drik slår vand i hydrering – og du gætter aldrig hvilken
Når sveden pibler og tørsten melder sig, rækker de fleste automatisk ud efter et glas vand. Men forskning...
Ernæring
Kerner i vandmelon? Ikke længere – prøv det her simple trick og bliv overrasket
Sådan får du kernerne ud af vandmelon uden at ødelægge frugten
Ernæring
Forskere gør vild opdagelse: Kroppen kan selv bekæmpe farlige kemikalier
Vi bærer alle rundt på giftige PFAS-stoffer, som vi ikke kan slippe af med. Nu tyder ny forskning dog på, at hjælpen kan gemme sig i din egen krop.
Ny forskning: Disse 5 fødevarer kan mindske risikoen for demens med 28 procent!
En ny undersøgelse fra England viser, at du kan reducere din risiko for at udvikle demens med hele 28% ved at spise specifikke fødevarer.
Spis dig 10 år yngre med denne kost
Denne kosttype kan være vejen til et sundere og længere liv. Ved at spise mad, der reducerer inflammation i kroppen, kan du forlænge dit liv med mere end 10 år.
Ernæringsekspert advarer: Disse tre fødevarer kan være lige så skadelige som rygning!
Vi ved alle, at cigaretter er enormt farlige for vores helbred, men man tænker måske ikke over, at nogle fødevarer kan have de samme skadelige effekter. Det kan derfor være værd at overveje nøje, hvad du lægger i indkøbskurven næste gang.
Spritny madtrend lover bedre humør – men virker det?
Mood foods er den seneste madtrend, der lover at forbedre dit humør med alt fra smoothies til chokoladebarer. Men før du hopper med på bølgen og betaler i dyre domme for en ‘humør-boostende’ snack, er det måske værd at overveje, om der virkelig er noget videnskabeligt belæg for påstandene.
Ernæringsekspert: Drop disse 2 grøntsager!
Grøntsager er generelt gode for os, men der er alligevel et par stykker, som har så lavt et næringsindhold, at de næsten ikke er umagen værd. Her får du afsløret to grøntsager, du kan overveje at skære fra, hvis du vil opnå mest mulig sundhed.
Disse 5 almindelige madvarer kan skade din hjerne!
Der er nogle fødevarer, der kan skade hjernens sundhed mere, end de gavner. For at bevare en skarp hjerne og mindske risikoen for demens og andre aldersrelaterede sygdomme, bør du begrænse eller helt undgå visse madvarer.