Diæter
Tab dig 12 kilo på 12 uger med denne kur
Kan et simpelt skift fra brød til knækbrød give mærkbare resultater på kort tid?
Ernæring
Disse madvarer bør du ikke putte i din airfryer
Airfryeren har taget køkkener verden over med storm, fordi den gør madlavning lettere, sprødere og ofte sundere.Men...
Diæter
Hurtige snacks uden sukker – godkendt af diætister
Små snacks i løbet af dagen kan gøre en stor forskel for dit energiniveau – især hvis du...
Ernæring
Hvilket sødemiddel er bedst for kroppen og helbredet?
Når du rækker ud efter en light sodavand eller en pakke sukkerfri slik, er det næsten sikkert, at...
Diæter
Urtete kan forstyrre din diabetesmedicin: Her er de værste syndere
Selvom urtete ofte forbindes med sundhed, ro og naturlige løsninger, kan de ikke altid betragtes som uskadelige –...
Diæter
Tab dig 12 kilo på 12 uger med denne kur
Kan et simpelt skift fra brød til knækbrød give mærkbare resultater på kort tid?
Ernæring
Disse madvarer bør du ikke putte i din airfryer
Airfryeren har taget køkkener verden over med storm, fordi den gør madlavning lettere, sprødere og ofte sundere.Men...
Diæter
Hurtige snacks uden sukker – godkendt af diætister
Små snacks i løbet af dagen kan gøre en stor forskel for dit energiniveau – især hvis du...
Ernæring
Hvilket sødemiddel er bedst for kroppen og helbredet?
Når du rækker ud efter en light sodavand eller en pakke sukkerfri slik, er det næsten sikkert, at...
Et glas vand ved sengen kan virke harmløst, men derfor bør du genoverveje det
For mange er det en fast rutine, men et glas vand ved sengen er ikke altid en god idé.
Spis dig sund: Frugter med dokumenteret helende effekt
Frugt er ikke kun en lækker snack – mange sorter er pakket med vitaminer, fibre og aktive plantestoffer, som har dokumenteret effekt på både...
Derfor kan din morgenmad gøre det samme som Wegovy – helt naturligt
Måske har du overvejet det. En nem vej til vægttab. En sprøjte, en pille, et hurtigt fix. Og med den massive omtale af medicin...
Dette kan ske med din krop, hvis du spiser peanutbutter hver dag
Peanutbutter er for mange en fast del af hverdagen – på brød, sammen med frugt eller direkte fra skeen. Men hvad sker der egentlig...
Dette mineral kan beskytte dig mod demens – og sådan får du nok af det
Lithium er mest kendt som et lægemiddel til behandling af bipolare lidelser, men det findes også naturligt i vores mad, vand og miljø.Flere...
Alt virkede normalt, indtil moren i chok hentede sin 7-årig datter efter legeaftalen
En mors oplevelse blev delt bredt, da hun fortalte, at hendes syvårige datter kom hjem fra sin første legeaftale i en tilstand, der kom bag på hende.