Diæter
Fødevarestyrelsen slår alarm: Sådan må du ikke spise champignon
For mange danskere er svampe et fast indslag i køkkenet. De gør saucen cremet, pizzaen spændende og salaten fyldig.Men hvor meget tænker du egentlig over, hvordan du tilbereder...
Ernæring
Ny forskning: Tidspunktet for din morgenmad kan påvirke både krop og sind
En ny banebrydende undersøgelse afslører, at tidspunktet, som du spiser morgenmad på, kan have langt større betydning for...
Diæter
Eksperter afslører: Disse frugter indeholder mindst sukker
Frugt er en vigtig del af en sund kost, men ikke alle sorter er lige gode, når det...
Ernæring
Slut med maveproblemer: De bedste råd til en bedre fordøjelse
Vil du gerne undgå oppustethed, sure opstød og mavekneb? Så er det her din tjekliste til en sundere...
Ernæring
Denne olie overgår fiskeolie i omega-3-indhold
Mange tror, at fiskeolie er den bedste kilde til omega-3. Men en plantebaseret olie viser sig at indeholde markant mere.
Diæter
Fødevarestyrelsen slår alarm: Sådan må du ikke spise champignon
For mange danskere er svampe et fast indslag i køkkenet. De gør saucen cremet, pizzaen spændende og salaten fyldig.Men hvor meget tænker du egentlig over, hvordan du tilbereder...
Ernæring
Ny forskning: Tidspunktet for din morgenmad kan påvirke både krop og sind
En ny banebrydende undersøgelse afslører, at tidspunktet, som du spiser morgenmad på, kan have langt større betydning for...
Diæter
Eksperter afslører: Disse frugter indeholder mindst sukker
Frugt er en vigtig del af en sund kost, men ikke alle sorter er lige gode, når det...
Ernæring
Slut med maveproblemer: De bedste råd til en bedre fordøjelse
Vil du gerne undgå oppustethed, sure opstød og mavekneb? Så er det her din tjekliste til en sundere...
Læger advarer: Derfor bør du aldrig drikke af en dåse eller flaske om sommeren
Sommeren gemmer på en skjult fare, når drikker direkte fra dåsen eller flasken.
Sparer du kalorier med yoghurt eller frugt til aftensmad? Eksperterne giver svaret
Mange vælger en let aftensmad som et stykke frugt eller en skål yoghurt, især når tiden er knap eller man forsøger at spise "sundere"....
Forskning advarer mod kopnudler – sådan gør du dem sundere
Kopnudler er billige, hurtige og nostalgiske – men kan de egentlig være en del af en sund hverdag, hvis du spiser dem ofte?Her...
Slut med halsbrand: Her er de naturlige drikke, der virker
Når halsbrand rammer med et brændende stik i brystet eller halsen, er det sjældent, man har lyst til at vente på apotekets åbningstid.Heldigvis...
Denne ene kostændring kan sætte skub i dit fedttab – uden færre kalorier
Hvad nu hvis du kunne øge din fedtforbrænding uden at spise mindre – men bare spise anderledes?
Denne fødevare kan mindske risikoen for tarmkræft med 20 procent
Tilføjer du denne bestemte fødevare i din kost et par gange om ugen, kan det ifølge nye forskningsresultater mindske risikoen for tarmkræft.