Ernæring
Sådan reagerer din krop, når du erstatter kaffe med svampekaffe
Svampekaffe er et mildere alternativ til almindelig kaffe.Kendra Cherry, der er psykosocial rehabiliteringsspecialist og psykologiunderviser, deler erfaringer og viden fra et 30 dages eksperiment med svampekaffe og dens...
Diæter
Hvad sker der i kroppen, hvis du spiser for meget protein
Protein er afgørende for kroppen, men for store mængder kan give uventede signaler. En sygeplejerske peger på flere...
Ernæring
Kan et æble om dagen holde doktoren for døren?
Æbler bliver ofte fremhævet som et simpelt råd til bedre sundhed, men kan et enkelt æble om dagen holde doktoren for døren?
Ernæring
Derfor bør chiafrø ikke indtages uden væske
Chiafrø bruges flittigt i morgenmad og smoothies, men de skal indtages korrekt, da de ellers er sundhedsskadelige.
Diæter
Sundhedseksperter vurderer Donald Trumps kost
En gennemgang af Donald Trumps dokumenterede spisevaner og hvad ernæringsforskning peger på som mulige sundhedsmæssige konsekvenser.
Ernæring
Sådan reagerer din krop, når du erstatter kaffe med svampekaffe
Svampekaffe er et mildere alternativ til almindelig kaffe.Kendra Cherry, der er psykosocial rehabiliteringsspecialist og psykologiunderviser, deler erfaringer og viden fra et 30 dages eksperiment med svampekaffe og dens...
Diæter
Hvad sker der i kroppen, hvis du spiser for meget protein
Protein er afgørende for kroppen, men for store mængder kan give uventede signaler. En sygeplejerske peger på flere...
Ernæring
Kan et æble om dagen holde doktoren for døren?
Æbler bliver ofte fremhævet som et simpelt råd til bedre sundhed, men kan et enkelt æble om dagen holde doktoren for døren?
Ernæring
Derfor bør chiafrø ikke indtages uden væske
Chiafrø bruges flittigt i morgenmad og smoothies, men de skal indtages korrekt, da de ellers er sundhedsskadelige.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?