Diæter
Sådan kan pizza påvirke din krop, hvis du spiser det hver uge
Pizza indeholder mættet fedtPizza er ofte rig på mættet fedt fra ost og forarbejdet kød, hvilket kan påvirke kolesteroltallet negativt.Mættet fedt øger LDL kolesterolDet er især mættet fedt, der...
Ernæring
Disse sunde fødevarer kan støtte dit vægttab
Visse fødevarer og drikkevarer kan støtte kroppens fedtforbrænding ved at øge stofskiftet og give bedre mæthed.I stedet...
Ernæring
De største myter om kost – og hvad der faktisk passer
Mange tror, at de spiser sundt, men deres valg bygger måske på forkerte idéer.
Diæter
Hvad sker der med kroppen, når du spiser hasselnødder
Hasselnødder er en næringsrig fødevare, som indeholder sunde fedtstoffer, fibre og antioxidanter. Når de spises regelmæssigt, kan de...
Diæter
Rødbedepulver sammenlignes med Ozempic i ny sundhedsdebat
Rødbedepulver bliver sammenlignet med Ozempic – men forskellen er større, end mange tror.
Diæter
Sådan kan pizza påvirke din krop, hvis du spiser det hver uge
Pizza indeholder mættet fedtPizza er ofte rig på mættet fedt fra ost og forarbejdet kød, hvilket kan påvirke kolesteroltallet negativt.Mættet fedt øger LDL kolesterolDet er især mættet fedt, der...
Ernæring
Disse sunde fødevarer kan støtte dit vægttab
Visse fødevarer og drikkevarer kan støtte kroppens fedtforbrænding ved at øge stofskiftet og give bedre mæthed.I stedet...
Ernæring
De største myter om kost – og hvad der faktisk passer
Mange tror, at de spiser sundt, men deres valg bygger måske på forkerte idéer.
Diæter
Hvad sker der med kroppen, når du spiser hasselnødder
Hasselnødder er en næringsrig fødevare, som indeholder sunde fedtstoffer, fibre og antioxidanter. Når de spises regelmæssigt, kan de...
Forskere analyserer sammenhængen mellem kost og autisme
Et genetisk baseret studie undersøger, om langvarige spisevaner kan have biologisk betydning.
Svinefedt rangerer højere end grøntsager i ny ernæringsanalyse
En ny analyse af fødevarer vender op og ned på vante forestillinger om sundhed. Alligevel er der god grund til at læse resultaterne med omtanke.
Langvarigt alkoholforbrug øger kræftrisikoen markant
Et omfattende studie giver nyt indblik i, hvordan alkohol påvirker helbredet over tid.
Nyt studie: Kemiske reststoffer fundet i flaskevand
Flaskevand opfattes ofte som et sikkert valg. Ny forskning viser dog, at vandet kan indeholde kemiske stoffer.
Ny undersøgelse viser, at danskere får for lidt kostfibre
Mange danskere tror, at de spiser sundt. Alligevel viser tal, at en vigtig del af kosten ofte mangler.
Disse drikkevarer kan bidrage til et lavere kolesteroltal
Kolesterol forbindes ofte med fed mad og medicin. Forskning peger dog på, at nogle drikkevarer også kan hjælpe.