Ernæring
Diætister anbefaler at undgå disse typer morgenmad
Din morgenmad kan have stor betydning for både energi og mæthed resten af dagen.Nogle populære valg ser sunde ud, men kan faktisk give den modsatte effekt. Her er en...
Ernæring
Ny forskning: En mindre sød kost mindsker ikke lysten til sukker
Mange går ud fra, at et lavere indtag af sød mad automatisk mindsker lysten til søde fødevarer, men ny forskning peger på, at forholdet er mere komplekst.
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du spiser broccoli hver dag
Broccoli er igen blevet en favorit blandt dem, der fokuserer på sundhed og især tarmfunktion.Den grønne grøntsag...
Ernæring
EU godkender kiwi som hjælp mod forstoppelse
Kiwi er ikke bare en almindelig frugt. Ny viden viser, at den kan spille en rolle for din fordøjelse.
Diæter
Sådan kan æg påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Æg er en fast del af mange menneskers kost, men deres effekt på helbredet bliver stadig diskuteret. Forskning...
Ernæring
Diætister anbefaler at undgå disse typer morgenmad
Din morgenmad kan have stor betydning for både energi og mæthed resten af dagen.Nogle populære valg ser sunde ud, men kan faktisk give den modsatte effekt. Her er en...
Ernæring
Ny forskning: En mindre sød kost mindsker ikke lysten til sukker
Mange går ud fra, at et lavere indtag af sød mad automatisk mindsker lysten til søde fødevarer, men ny forskning peger på, at forholdet er mere komplekst.
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du spiser broccoli hver dag
Broccoli er igen blevet en favorit blandt dem, der fokuserer på sundhed og især tarmfunktion.Den grønne grøntsag...
Ernæring
EU godkender kiwi som hjælp mod forstoppelse
Kiwi er ikke bare en almindelig frugt. Ny viden viser, at den kan spille en rolle for din fordøjelse.
Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed
Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?