Kost

Disse 10 madvarer bliver oftest tilbagekaldt – og her er grunden

En analyse fra Consumer Reports fra 2023 afslører, hvilke madvarer der oftest bliver ramt af tilbagekaldelser og sygdomsudbrud i USA. Det handler især om rå eller forarbejdede fødevarer, som let...

Så meget protein skal du spise for at få større muskler

Vil du bygge muskler, er det ikke nok at løfte vægte. Proteinen på din tallerken spiller en mindst...

En håndfuld om dagen kan holde aldringen på afstand

En ny stor undersøgelse viser, at flavonoider kan bidrage til at reducere både fysisk skrøbelighed og dårlig mental...

Chokerende fund: Derfor kan energidrikke øge din risiko for blodkræft

Du drikker det måske hver dag for ekstra energi – men ny forskning afslører, at en skjult ingrediens kan have langt mere alvorlige konsekvenser for din krop, end du aner.

Eksplosiv stigning i kræft blandt unge: Nu peger forskerne på en uventet synder i barndommen

Flere unge diagnosticeres i dag med tyktarmskræft, og et nyt studie giver et opsigtsvækkende bud på en årsag,...

Disse 10 madvarer bliver oftest tilbagekaldt – og her er grunden

En analyse fra Consumer Reports fra 2023 afslører, hvilke madvarer der oftest bliver ramt af tilbagekaldelser og sygdomsudbrud i USA. Det handler især om rå eller forarbejdede fødevarer, som let...

Så meget protein skal du spise for at få større muskler

Vil du bygge muskler, er det ikke nok at løfte vægte. Proteinen på din tallerken spiller en mindst...

En håndfuld om dagen kan holde aldringen på afstand

En ny stor undersøgelse viser, at flavonoider kan bidrage til at reducere både fysisk skrøbelighed og dårlig mental...

Chokerende fund: Derfor kan energidrikke øge din risiko for blodkræft

Du drikker det måske hver dag for ekstra energi – men ny forskning afslører, at en skjult ingrediens kan have langt mere alvorlige konsekvenser for din krop, end du aner.

Sådan undgår du, at dine bananer bliver brune hurtigt

Vi elsker bananbrød og smoothies, men ikke alt kræver en overmoden banan. Hvis du foretrækker dine bananer perfekt gule og friske, er her nogle...

Advarsel! På så få minutter bliver dine børn påvirket af reklamer

Et simpelt øjeblik sætter gang i en kædereaktion, der kan få store konsekvenser for børns sundhed.

Sådan holder du dine knogler stærke, når du bliver ældre

Når vi bliver ældre, tænker mange på sygdomme som hjertekarsygdomme og kræft og de færreste på knoglebrud. Her er nogle konkrete råd, du kan...

Professor hævder: Drop grøntsager og fibre – spis kun kød

Mange af os kæmper dagligt med spørgsmålet: Spiser jeg rigtigt? Kostråd, kure og eksperttips flyver om ørerne på os fra alle kanter.

Sådan spotter du forskellen på tør og dehydreret hud

Det kan være svært at skelne mellem tør og dehydreret hud, men forskellen er vigtig, når du skal vælge den rette hudpleje. Her får...

Kardiologens råd: Disse madvarer kan sænke dit kolesteroltal

Vil du sænke dit kolesteroltal uden at gå på kompromis med smag eller mæthed? Ifølge kardiolog Romit Bhattacharya, MD, kan simple kostændringer gøre en...